医者鉴方|老祖宗：留下的3种草药，每日煮水喝，癌细胞一天比一天少( 二 )
建议1：保持适当的运动
对于很多癌症患者而言 ， 他们的心里都有一种错误的认识 ， 认为此时自己的身体状况较差 ， 应该多休息少运动 ， 其实不然 ， 俗话说：“生命在于运动” ， 对于癌症患者来说 ， 同样离不开运动 ， 每天保持适当的运动 ， 不仅可以很好的增强我们自身的体力和免疫力 ， 更主要的是 ， 癌细胞属于一种厌氧细胞 ， 在运动的时候 ， 我们可以更多的吸入氧气 ， 所以 ， 在一定程度上还可以很好的抑制癌细胞复发的帮助 。
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当然 ， 癌症患者自身体质较差是事实 ， 所以在运动的时候 ， 患者要根据自身的情况 ， 选择一些适合自己的运动方式 ， 例如慢跑、打太极、散步、游泳等都是不错的选择 ， 每天的运动时间最好能够保持在30分钟左右为宜 。
建议2：家人多陪伴和鼓励
在这里 ， 我想告诉所有人 ， 癌症并不是患者一个人的事情 ， 同样想要成功的摆脱癌症并非一朝一夕的事 ， 而在此期间就需要家属和患者共同的努力 ， 在平时 ， 患者家属可以多和他分享一些积极向上的事情 ， 多带他参加一些户外活动 ， 以缓解自身的情绪和自信心 。
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国外有研究数据证实：全球所有的癌症患者当中 ， 其中至少有1/3以上的患者是被自己的心态给吓死的 ， 由此可见 ， 患者想要成功的摆脱癌症 ， 良好、积极的心态也是必不可少的 。
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