红薯|红薯小丸子,可爱美味做起来
红薯营养价值全面 , 含有蛋白质 , 纤维素C , 多种氨基酸和矿物质元素等 , 经常给孩子吃红薯 , 有利于孩子生长发育 。
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今天就介绍一个红薯制作的零食 , 美味又营养 。
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红薯丸子
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食材:
红薯 , 糯米粉 , 白糖 , 白芝麻
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做法:
1.将红薯洗净去皮 , 切成小块 , 放进蒸锅里蒸熟 , 再取出装入碗中 , 用勺子压碎 。
2.加入少量的糖和10克糯米粉 , 洗净手 , 将其趁热揉成面团 。
3.把面团在揉面垫上滚成长条 , 切成大小均等的剂子 。
4.将每个剂子揉圆 , 尽量揉成大小一样大 。
5.将每一个红薯小球放进装有芝麻的碗中 , 滚一滚 , 粘上芝麻 。
6.粘上芝麻之后 , 可以用手稍微再揉圆一些 , 而且还能使芝麻粘得更牢 。
7.烧热锅 , 倒入小半锅油 , 等油有六成热 , 放入红薯小球 。
8.用小火慢慢炸 , 红薯小球刚刚放进去的时候是沉在底部的 , 等红薯小球浮起来的时候 , 就可以捞起沥油 , 一个个这样炸 , 直到炸完为止 。
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