辣椒|吃了这么多年的辣，辣椒的这些好处，你绝对不知道！
相信大家在饭桌上听爸妈说的最多的一句话就是：少吃点辣 ， 辣椒吃多了没好处 。那么今天小编就要跟大家讲讲吃各种辣椒的一些功效和作用了！
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有研究家曾表明 ， 辣椒中的抗氧化成分是橘子的12倍 ， 还含有丰富的胡萝卜素 。能让皮肤得到更好的弹性 ， 还能促进体内维生素的形成 ， 在一定程度上能起到保护皮肤的作用 。心脏病患者在一定的程度上也要适量的吃些辣椒 ， 能起到保护心脏、延缓动脉粥样硬化的发展 ， 进而让心脏变得更加的年轻 。
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【辣椒|吃了这么多年的辣，辣椒的这些好处，你绝对不知道！】青椒中有丰富的维生素C ， 经常性的吃一些维生素 ， 可以预防胆结石 ， 让体内那些多余的胆固醇转化为胆汁酸 。因此 ， 胆结石患者在生活中可以多吃一些含维生素的青椒 ， 这对于缓解病情都能起到一定的作用 ， 并不是患了结识就不能吃辣椒了哦！
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适当的吃点辣味的东西好处多多哦！
吃了这么多年辣 ， 你知道吃辣还有哪些功效吗？
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