木莲妈妈|当妈后的4种“后遗症”，其中有你吗？，生娃后不如从前
文丨木莲妈妈 ， 原创内容
一声妈妈 ， 都会让所有母亲心甘情愿的为自己的孩子无私付出 ， 十月怀胎一朝分娩的艰辛 ， 相信每个做了妈妈的人都深有体会 。
生完孩子之后 ， 不仅仅是自己的身材开始变形走样 ， 还有很多其它的身体条件也发生了改变 ， 准妈妈会发现生娃后的身体状况大不如从前 。
当妈后的4种可怕“后遗症” ， 你中招了几个？
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『畏寒怕冷』
波波生完宝宝后 ， 明显感觉和没生过宝宝的女性比 ， 差距超级大 。 刚回到职场中的她 ， 办公室开个空调波波都不适应 ， 看着一个个穿着背心和超短裙的女同事 ， 波波终于体会到生娃的不同 。
这还是夏天 ， 屋内开个空调 ， 波波就感觉到凉了 ， 连接了好多杯热水 ， 盖上薄薄的毯子 。 同事都在调侃波波：“波姐 ， 你这是还没出月子吗？”
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?“后遗症”原因
女性在生完孩子后 ， 出现畏寒怕冷的现象很多 ， 这都是因为身体气血两虚的原因 ， 并且在月子里也没有注意好保暖 ， 导致气血亏损严重 。
到了冬天更是感觉手脚冰凉 ， 穿再多都会嫌冷 ， 还有些剖腹产的妈妈们肚子总凉 ， 和宫寒也有关系 。
—Tip：改善方法—
【木莲妈妈|当妈后的4种“后遗症”，其中有你吗？，生娃后不如从前】①避寒保暖
准妈妈们应该避免风寒湿邪进入体内 ， 在洗澡后注意保暖 ， 即使夏日也不要在空调下直吹 。
在冬天的时候可以穿戴一些护膝 ， 保护关节避免受凉 ， 准妈妈还可以用艾叶水泡脚 ， 驱逐体内的寒气 。
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②饮食调理
产后准妈妈们都会脾胃虚弱 ， 这期间不要吃一些生冷刺激性的食物 ， 避免油腻辛辣 ， 多吃一些木耳、山药、枸杞这些温补的食物 。
还有一些补气活血的肉类 ， 像是羊肉牛肉的红肉也可以多吃一些 。
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『免疫力下降』
阿丽生完孩子之后 ， 明显感受到自己的免疫力下降 ， 时不时地就会感冒 ， 天气只要一变化重感冒就随之而来 ， 更别提身边的人感冒 ， 阿丽肯定逃不掉 。
没生宝宝之前 ， 感冒对于阿丽来说是小事一桩 ， 基本上休息好了一周左右就可以康复了 ， 自从生娃之后 ， 感冒两周都不见好 ， 有的时候还需要去医院输液 。
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?“后遗症”原因
大部分生完宝宝的妈妈们基本上也到了一定的年龄 ， 所以免疫力还有身体状况自然不比从前要强 。
分娩后身子就会不如以前强壮 ， 往往体质会变得虚弱一些 ， 免疫力下降也包含在其内 ， 产后的用心护理有利于准妈妈们的免疫力提高 ， 女性们不要忽视 。
—Tip：改善方法—
增强免疫力不外乎就是加强锻炼和增加营养 ， 准妈妈要多补充维生素和蛋白质 ， 保持体内的营养均衡 ， 同时也要积极地锻炼 ， 活跃身体细胞 ， 提高抵抗力 。
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『性情转变碎碎念』
晓倩发现自己从怀孕生完孩子之后 ， 性情转变许多 ， 开始变得爱啰嗦 ， 整个人不仅仅是唠叨孩子、老公还有家庭 ， 有的时候还爱自言自语 。
从前那个爱美的自己现在也开始不注重形象了 ， 基本上围绕着家庭重心开始转 ， 虽然幸福感比较充足 ， 但是心里面总感觉空落落的 。
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