洗澡|神清气爽还解乏？特别累的时候别洗澡
洗澡让人神清气爽，整个人都舒服 。但是，有几种情况千万不要洗澡 。
长时间体力或脑力活动后不要洗澡 。长时间体力活动后，血液循环处于活跃状态，立刻洗澡会加重心脏和血管的负担，体质差的人还有致命的危险 。长时间脑力活动时，大脑对血液需求量非常大 。如果立刻去洗澡，血液会向体表皮肤进行转移，很可能造成大脑供血量迅速降低，从而导致晕厥 。
吃饱或空腹不要洗澡 。吃饱后，体内血液集中在消化系统，如果这时洗澡，周围血管扩张，造成消化系统血液循环相对减少，容易导致消化不良 。空腹时，体内血糖水平降低，洗澡让流向皮肤组织的血液增加，供应脑部血液量减少，可导致晕倒等意外发生 。
酒后不要洗澡 。酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原释放 。洗澡时，人体内的葡萄糖消耗增多，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能发生低血糖昏迷 。酒后泡澡，还有睡着后溺水的风险 。
来源：人民网
北京联盟_本文原题是：特别累的时候别洗澡
【洗澡|神清气爽还解乏？特别累的时候别洗澡】作者：四川大学华西医院皮肤科主任医师、教授李利
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