情感|人至中年，要懂得接纳自己
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人至中年 ， 着实不易 。
辛弃疾有一首《丑奴儿》 ，
道出了少年人和中年人的不同心态：
少年不识愁滋味 ，
爱上层楼 ， 爱上层楼 ，
为赋新词强说愁 。
而今识尽愁滋味,
欲说还休 ， 欲说还休 ，
却道天凉好个秋 。
——辛弃疾《丑奴儿·书博山道中壁》
少年人的忧愁 ， 是明媚而浅薄的；
中年人的忧愁 ， 是压抑而沉重的 。
少年往往看不懂中年人 ，
他们以为中年人是一座山 ， 巍峨而强大；
可中年人知道 ，
自己是背着山行走的人 。
中年啊 ，
是一个容不得脆弱的年纪 ，
一张脊背撑起生活的重担 ，
一对肩膀扛住家庭的责任 。
你知道自己不能倒下 ，
因为你背后还有要守护的人 。
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正如汪国真所说：
“在你这个年龄 ，
左手要拽着孩子 ，
右手要搀着父母 ，
你成了他们两边的家长 。 ”
父母的健康 ， 儿女的学业 ，
劳累的工作 ， 渐老的身体……
中年人总是容易忘了自己 。
任由焦虑 ， 悄无声息积攒 ，
最后在默无声息中突然崩溃 。
中年人 ， 该如何与自己相处呢？
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中年人的焦虑 ， 来自于执念 。
人至中年 ，
总容易有许多执念 。
金钱 ， 名利 ， 事业 ， 理想……
似乎 ， 世俗名义上的成功 ，
成为了人生的唯一意义 。
可我们总要明白 ，
世上绝大多数人 ， 都是普通人 ，
当然也包括你和我 。
错误的执念 ，
其实并不可取 。
佛教里 ，
有三毒的说法 ，
即贪、嗔、痴 ，
贪是执着于喜好之物 ，
嗔是执着于厌恶之物 ，
痴是不明事理 ， 愚昧无知 。
此三物 ， 皆是人的执念 。
放下执念 ，
人生将变得通透 。
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柏拉图说：
“如果不幸福、不快乐 ，
那就放手吧 。
人生最遗憾的 ， 莫过于 ，
轻易地放弃了不该放弃的 ，
固执地坚持了不该坚持的 。 ”
人到中年 ，
不妨放下执念 ，
学会接纳自己 。
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人至中年 ， 学会与自己和解
柏拉图说：
“如果不幸福、不快乐 ，
那就放手吧 。
人生最遗憾的 ， 莫过于 ，
轻易地放弃了不该放弃的 ，
固执地坚持了不该坚持的 。 ”
人到中年 ，
不妨放下执念 ，
学会接纳自己 。
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人至中年 ， 学会与自己和解
余秋雨说：
人到中年,
越来越明白的 ，
不是自己想做什么,
而是自己已经不能做什么 。 ”
少年之时 ，
我们总是心怀大志 ，
自以为自己是那天选之子 ，
对未来抱着无限的期望 。
犹如一只望见太阳的雏鹰 ，
妄想去追上那团光芒 。
直到走向社会 ，
我们才发现 ，
原先的幻想 ，
是多么的不切实际 。
正所谓“理想很丰满 ， 现实很骨感” 。
于是我们开始垂头丧气 ，
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