母婴参考|看似喂饱了孩子实则没啥营养，还容易造成积食，有一种常见的辅食( 二 )
再者食物需要经过咀嚼分解才能让大部分营养更好吸收 ， 如果直接囫囵吞枣似地吃 ， 消化液得不到刺激 ， 食欲也会逐渐下降 ， 吃的逐渐变少 ， 身体自然长不好 。
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2、咀嚼能力不行
辅食期的孩子还需要得到咀嚼锻炼来促进自己的长牙期 ， 但汤泡饭之后食物过于软烂 ， 无法刺激娃的进一步咀嚼 ， 长此以往咀嚼能力自然退化 ， 语言能力也会受到影响 ， 继而导致面部发育不足 ， 影响外貌自信 。
且牙齿也得不到应有的锻炼 ， 屏障不足 ， 锯齿等牙科问题也会找上门来 。
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3、脾胃虚弱
食物如果没有得到充分咀嚼就进入肠胃消化道 ， 就需要身体调动更多的能量去处理这些 ， 增加了肠胃功能的负担 ， 长期受到影响之后就容易堆积食物 ， 导致脾胃功能受到影响 ， 甚至是诱发积食 。
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延伸阅读：宝宝辅食喂养原则
1、建议给宝宝肠胃一个“磨合期”
每次只添加一种辅食 ， 观察2~3天 ， 看看宝宝是否出现腹泻、过敏等反应 ， 如果没问题再换新的食物 。
2、食材选择应该循序渐进
按照“从稀到稠——从细到粗——从少到多——从流食（半流食）逐渐过渡过固体食物”的原则 ， 循序渐进更养脾胃 。
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3、按照月龄来调整喂养次数
孩子6个月大刚开始添加辅食的时候 ， 建议还是以母乳或者奶粉喂养为主 ， 然后每天只添加一次辅食 。
到7~9个月大的时候 ， 可以慢慢开始增加辅食喂养的次数 ， 一天可以喂养2~3次 ， 搭配母乳喂养5次左右 ， 但每次的量需保证在600毫升以上 。
1~2岁的时候 ， 可以慢慢尝试着让宝宝的三餐变得规律起来 ， 以辅食为主 ， 母乳或者配方奶为辅 。
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需要注意的是：1岁左右的宝宝在辅食喂养时需要慢慢适应多种类的食物 ， 鸡蛋和鱼禽肉以及不同种类的蔬果都可以尝试一点 。
你家孩子在辅食喂养上还遇上过哪些难题呢？欢迎各位宝妈互相交流、解疑 。
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