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健康生活小达人|30岁男子，腰痛排血尿，提醒：2件事做太多，肾脏难承受


小刚最近总是腰痛得厉害 ， 有时候走路都得扶着腰 ， 同事调侃小刚：呦 ， 这晚上干了多少体力活啊？30岁就把肾给整完了？
健康生活小达人|30岁男子，腰痛排血尿，提醒：2件事做太多，肾脏难承受
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小刚很无奈 ， 自己确实每晚都要干体力活 ， 不过不是伺候女朋友 ， 而是加班画图纸 。
小刚是一个工程师 ， 这几年运气不错 ， 接连接了几个大项目 ， 工资是翻倍地拿 ， 可辛苦也是翻倍的 ， 996是常态 ， 有时着急 ， 还要熬通宵 。
深夜 ， 办公室没什么人了 ， 小刚点上一支烟 ， 觉得累得快灵魂出窍了 ， 刚起来准备去厕所 ， 后腰就疼得直不起腰 ， 小刚怕同事笑 ， 没敢声张 ， 只好自己慢慢挪动到厕所 。
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排了尿 ， 松了一口气 ， 但腰还是疼得要死 ， 小刚刚要冲厕所 ， 低头一看 ， 却吓了一跳 ， 这是我尿的尿？怎么有点发红呢？小刚蒙了半天 ， 才反应过来 ， 自己是尿血了 。
这可不是小事 ， 第二天 ， 小刚第一次工作日请了假 ， 急忙忙赶到医院 ， 医生对小刚进行了一系列的检查 ， 结果发现 ， 他泌尿小管上皮系统存在恶性肿瘤 。
也就是说 ， 小刚得了肾癌 ， 而腰痛、血尿 ， 都是由于癌肿不断扩大引起的！
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这结果的打击太大了 ， 小刚完全不能接受 ， 当即觉得天昏地暗 ， 直接倒在了医院里 。
小刚住进了医院 ， 等待他的是漫长的与病魔抗争的日子 ， 小刚常常忍不住掉下眼泪 ， 实在搞不懂 ， 自己一个如此上进的大好青年 ， 咋就得了这样的病呢？
可医生却说 ， 或许就是小刚太上进了 ， 才会出现这样的结果 ， 小刚常年熬夜 ， 为了熬夜不困还经常吸烟 ， 这两件事都是加速小刚肾脏病变的重要因素 。
提醒：2件事做太多 ， 肾脏难承受
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1、熬夜
睡眠 ， 对人的身体有很大作用 ， 不仅利于保护大脑、肝脏、血管 ， 还有利于肾脏等 。
良好的睡眠 ， 对气血生化、肾精的保养起着重要作用 。
但是研究显示 ， 每天睡眠时间不足6个小时的人 ， 蛋白尿发生风险明显增加 ， 肾功能下降速度更快 。
并且 ， 休息不足 ， 还会造成人体免疫力下降 ， 加速肾癌的发生 ， 对疾病控制不利 。
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2、抽烟
大量的观察研究表明 ， 吸烟与肾癌的发病呈正相关的关系 。
与不吸烟的人比较 ， 吸烟的人患肾癌风险是不吸烟者的1.4倍 。
如果每天吸烟40根以上 ， 肾癌发病率与不吸烟的相比是2.75倍 。 并且吸烟30年以上、吸无过滤嘴香烟的人患肾癌的危险性更远远的高于不吸烟的人 。
肾脏不好了 ， 常有4个表现 ， 藏不住！
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1、皮肤长斑
如果发现皮肤上开始出现斑点、痘痘 ， 甚至白皙的皮肤变暗黄 ， 就说明肾脏出现问题 ， 从而导致体内毒素没法正常排出 ， 自然就体现在皮肤表面 。
2、脱发
人到了一定年纪是会出现脱发情况 ， 但是如果过早出现掉发情况 ， 或者突然长白头发 ， 而且头发黯淡无光 ， 就说明你的肾脏不健康 。
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3、排尿不正常
要判断肾脏健康与否 ， 最直接的就是看排尿情况 。 如果排尿量突然减少或者猛增 ， 尿液有泡沫 ， 还有难闻的味道 ， 就说明肾不好啦 。


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