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千年国医|生一次气，能惹来14种病，以后可不敢随便发脾气了！


生活中难免遇到令人气愤的事情 ， 但是一定要尽量控制自己的情绪 ， 能不生气坚决不生气 ， 能少生气就少生气 ， 能少气一会就少气一会 。 因为生气损害的是自己的身体 ， 拿别人的错误来惩罚自己 ， 是坚决不能做的事！
【千年国医|生一次气，能惹来14种病，以后可不敢随便发脾气了！】千年国医|生一次气，能惹来14种病，以后可不敢随便发脾气了！
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一次生气 ， 气出14种病！
1、乳腺增生
很多女性有乳腺增生的问题 ， 其中不少和爱生气有关；产后心情不好 ， 容易发生乳腺炎；中老年人更可能引发乳腺癌 。
2、头晕头痛
有时候太过生气 ， 就会头胀头痛 ， 甚至引发脑出血 ， 突然昏倒不省人事 。
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3、中风脑梗
人的心与身是密切相关的整体 。 心脑血管疾病患者最怕生气 ， 在生气后会引起心动过速、呼吸急促 ， 严重的可能中风 。
4、血糖升高
对糖尿病患者来说 ， 着急、生气、发怒 ， 可使血糖上升 。 新发病阶段尤其要控制住不良情绪 ， 以免加重病情 。
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5、胃部溃疡
生气会引起交感神经兴奋 ， 直接作用于心脏和血管 ， 胃肠中的血流量减少 ， 蠕动减慢 ， 食欲变差 ， 严重时还会引起胃溃疡、胃炎等疾病 。
6、脸长色斑
生气时 ， 血液大量涌向头部 ， 因此血液中的氧气会减少 ， 毒素增多 。 而毒素会刺激毛囊 ， 引起毛囊周围程度不等的炎症 ， 从而出现色斑 。
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7、心肌缺氧
大量的血液冲向大脑和面部 ， 会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧 。 心脏为了满足身体需要 ， 只好加倍工作 ， 这样心跳更不规律 ， 也就更致命 。
8、甲状腺结节
生气令内分泌系统紊乱 ， 甲状腺分泌的激素增加 ， 久而久之会引起甲亢 。
9、免疫力下降
生气时 ， 大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇 。 如果在体内积累过多 ， 就会阻碍免疫细胞的动作 ， 让身体免疫力下降 。
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10、可能诱发肺癌
很多人并不知道爱生闷气、抑郁、多疑等不良情绪都是诱发肺癌的情绪因素 。
11、胸闷气短
生气的时候 ， 特别是与人赌气、被人批评冤枉或遇到郁闷的事情 ， 会觉得胸闷气短 。
12、排便失常
有的人一生气就便秘 ， 或者一紧张就拉肚子 。 这是因为生气后 ， 我们的肠道、膀胱也会跟着收缩 ， 从而导致排便失常 。
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13、心脏病
人一旦生了气 ， 交感神经长期高度紧张 ， 会导致心脏负担过大 。 长此以往 ， 心脏会受到损害 ， 导致意外心脏事件的发生 。
14、血压升高
不良情绪可使血压升高 。 尤其老年人受到严重精神创伤 ， 出现愤怒、仇恨等激动情绪 ， 很可能诱发血压突然升高 ， 严重可导致心力衰竭、猝死等 。
经常情绪失控容易生气的朋友 ， 可以多艾灸下膻中穴位和太冲穴位 ， 开胸解郁 ， 疏肝理气 ， 气顺了 ， 再遇到事情 ， 就不那么容易发怒了 。 但归根结底 ， 还是要自己意识到生气对于身体是有损害的 ， 不断地增加自己的情绪耐受度 ， 才是治本的方法 。


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