美容护肤|柠檬和此物一起泡，饭前一杯，肚子小了，色斑淡了，脸蛋更白嫩！
柠檬和此物一起泡 ， 饭前一杯 ， 肚子小了 ， 色斑淡了 ， 脸蛋更白嫩！
吃食不挑剔 ， 说话有条理 ， 走路稳健 。 食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的 ， 少食多餐 。 丝不织不成网 ， 体不练不强壮 。 水停百日生毒 ， 人闲百日生病 。 不登高山 ， 不见平地;不经锻炼 ， 不会坚强 。 大家好我是健养张医师 ， 一起分享健康知识 。
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柠檬中的维C是有着提高免疫力 ， 对抗病毒病菌的功效的 。 身体不好的人是可以经常喝柠檬水 ， 来完善和提高自身的免疫力的 。
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常吃柠檬可以促进肠胃蠕动 ， 通便排毒 ， 柠檬含有的丰富的维生素C ， 可以抗击衰老、减少暗斑的产生 。
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推荐搭配：柠檬菊花茶
柠檬菊花茶能使眼睛疲劳的症状消退 ， 能让人双目明亮 ， 特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效 。
柠檬菊花茶是最佳的降火良药 ， 对于经常熬夜的人儿可要多喝一些哦 ， 菊花和柠檬搭配泡茶 ， 每天一杯 ， 能够燃烧脂肪 ， 常食燃脂排毒 ， 皱纹淡了 ， 脸蛋皮肤更白嫩！
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