食疗食补|4种食物让血管恢复青春，每天吃点，除血管废弃物防栓降脂降三高
现在大多数的癌症的出现都是日常生活有关 ， 比如大家经常吃一些霉变的食物、烟熏制而熟的食物 ， 或一些油炸辛辣的食物 ， 这些都是有可能导致细胞出现癌变的诱因 ， 为此来说 ， 真的不想让那些癌细胞找上我们 ， 那么就要多吃着点能防癌的好食物才是 。
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食物一：青椒
其实我如今是真的挺喜欢吃青椒的 ， 特别是炒青椒 ， 特别的好吃 ， 同时青椒中的辣椒素是一种抗氧化物质 ， 它可阻止有关细胞的新陈代谢 ， 从而在一定水平上终止细胞组织的癌变过程 ， 降低癌症细胞的发作率 。
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食物二：玉米
玉米是五谷杂粮中的一种 ， 营养价值丰富 ， 有丰富的钙元素、镁元素、硒元素等 ， 还含有多种维生素 。经常吃一些既能有助于补充以内缺乏的维生素以及各类元素 ， 还能游戏刺激肠胃蠕动 ， 促进排便 ， 减少肠道对致癌物质的吸收 ， 避免身体的毒素堆积 。
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食物三：姜
姜也是咱们日常饮食中的一种调味料 ， 且这种调味料还是一种抗癌的食物呢 ， 就它里面的姜辣素也是蛮丰富的 ， 平时炒菜的时候如果可以多放着点 ， 那么可以起到杀菌消炎的作用 ， 同时可以起到促进体内消化 ， 清理体内细菌毒素的作用 ， 抑制体内的癌细胞呢 。
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食物四：红薯
红薯营养价值极高 ， 其所含的丰富膳食纤维有助于肠道蠕动 ， 促进排毒通便 ， 有良好的预防便秘的功效 ， 预防结肠癌；除此之外所含的一种特殊活性物质 ， 能抑制癌细胞的生长 。
【食疗食补|4种食物让血管恢复青春，每天吃点，除血管废弃物防栓降脂降三高】当然 ， 食物抗癌虽好 ， 但最重要的还是健康的饮食习惯以及生活作息 ， 拒绝吸烟饮酒、熬夜、暴饮暴食 ， 不吃或者少吃垃圾食品、饮食均衡等等 ， 外加上合理的运动 ， 才是预防癌症最有效最健康的方法 。
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