媛妈育儿日记|大人也跟着睡眠不佳，可能犯了四个错误，宝宝睡觉满床打滚不消停( 二 )
4、保持安静
宝宝睡眠的环境要安静 ， 避免突如其来的噪音 。
钟表的滴答声规律而微小 ， 并不会对宝宝的睡眠有影响 ， 但突然响起来的报时声却会让他受到惊吓 。
若发现宝宝在睡眠中出现一些微小的动作 ， 不必担心是否没睡着 ， 可能宝宝只是在睡梦中玩耍罢了 ， 他会自己接觉的 。
5、环境舒适安全
宝宝独自睡在床上 ， 可能会感觉到夜间孤单寒冷 ， 身边没有父母的陪伴 ， 即使很困也无法入睡 。
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因此 ， 宝宝还小时不要安排单独的婴儿房 ， 最好在父母睡觉的床边再安置一张小床 ， 宝宝夜里醒来时方便照看 。
怕宝宝翻身、踢被子着凉的话 ， 可以使用睡袋帮助固定身体 。
媛妈寄语：
孩子睡觉时打滚翻身并不是大事儿 ， 家长要从实际情况出发 ， 了解自家宝宝的睡眠规律 ， 明白问题到底出在哪里 ， 一一排除干扰因素 ， 问题自然就解决了 。
【媛妈育儿日记|大人也跟着睡眠不佳，可能犯了四个错误，宝宝睡觉满床打滚不消停】偶尔翻个身并不影响睡眠 ， 家长们只要在适当时给他们盖好被子 ， 做好避免宝宝跌下床的防范措施就好了 。
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