孩子|孩子夜里不睡觉，可能家长做错了这几步，或者孩子在这几个阶段( 二 )
关灯，或者开个小夜灯，微弱灯光陪孩子一起入睡。家里安静，进入睡眠状态了，孩子也会睡了。
右右细毛妈现在的写作时间是每天22：00-1:00。
右右20：15-21:00看书，然后我陪他睡觉，一般21:30之前会睡着，最迟到22：00。
然后我离开卧室开电脑。
我告诉过右右：“你睡着后妈妈会出房间上班，就在餐厅。你如果醒了，想妈妈了可以告诉爸爸想妈妈，爸爸就会来找妈妈。妈妈就离开一会，你每天早上睁开眼，还是可以看到妈妈的。”
所以右右是满心欢喜和我一起入睡，然后半夜醒来只看到爸爸，也还是会安心继续睡觉。
所以家长塑造家里的睡眠环境，安静、黑暗或者弱光、家长也入睡这三点，我相信大多数家庭是可以做得到的。
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3孩子越睡越晚，可能是孩子在这几个阶段孩子最近开始越睡越晚，可能只是孩子处于这几个阶段，过了这几天，这一段就又恢复天使宝宝了。
1、出牙期或者换牙期
孩子长每一颗新牙齿，容易牙龈痒痒；换牙期，可能牙龈肿胀疼痛。孩子也不知道自己是哪里不舒服，是怎么不舒服，容易焦躁，也就难以入睡了。
乳牙期4-8个月长第一颗牙齿，之后不定期长一颗新牙，2-3岁长齐。
恒牙期一般4-8岁开始，也就是开始换牙，12-13岁长齐。
如何观察孩子是不是开始长新牙齿了呢？婴幼儿可能会流口水、爱咬东西。
长第一颗乳牙严重的甚至会发烧。我家细毛当时就是，排除了一切外因，医生让回家观察，初步判断是出牙引起的高烧，后来也应验了医生的判断。
所以孩子长牙齿的阶段，可能哪天就是不爽不舒服睡不着了，家长真得理解。
给孩子一个喜欢的磨牙棒，培养好的早晚刷牙习惯，帮孩子平稳度过出牙期。
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2、某个大运动期
孩子会趴着抬头了，或者突然学会翻身了，会爬了，会走了，或者手指会点点点了，大动作、精细化运动的每一个GET到的新技能，都容易让孩子晚上还在继续练习、高兴不睡觉。因为对孩子来说，这是个多么重大的突破呀，值得不睡觉为此庆祝。
家长要接受孩子几天的晚睡，会翻身了，白天就多做做被动操，和大宝宝一样，孩子白天运动够了，晚上自然睡得香。
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3、开始学说话了
不一定会动了不睡，会说了也不睡。
右右、细毛最近语言能力在突飞猛进提升，睡前自言自语、自娱自乐、扯你聊天也成了他们的功课。睡眠时间也就由以前的9点拖到了9点半甚至10点。
我也就给足右右说话时间，9点开始营造睡眠氛围，开小灯、手机飞行模式、保持房间内安静、不和右右细毛爸说话了、盖上被子也睡觉。最迟10点，一小时，右右哪怕自言自语也够了，也就睡了。
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孩子的每个发展期，给足他空间和时间，陪伴成长，不要仅仅想他越睡越晚，哄睡累，自己苦，感受他的喜悦，你陪睡时可能先睡着了，也就不觉得孩子不睡觉很烦恼了。
另外，很多医生会建议难以入睡的孩子补钙。确实缺钙会容易造成孩子不易入睡，但是身高达标、每天奶量够、户外时间又充足、AD两岁内都在补，钙不见得会缺，过多摄入钙，孩子提早囟门愈合，影响脑容量等问题，反而不见得比缺钙更简单。
孩子晚睡，家长看看自己是不是做的不到位，孩子是不是在某个阶段，找到原因，做不焦虑家长，孩子自然会做回早睡宝宝的！
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