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洪水|面对洪涝灾害，如何保护自己和家人

暴雨声声急 ， 洪水逐浪高 。 最近连续的强降雨 ， 好多地方出现了洪水的情况 。
洪水|面对洪涝灾害，如何保护自己和家人
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洪涝可能会增加水和病媒传播疾病的传播 ， 例如伤寒 ， 霍乱 ， 疟疾和黄热病 ， 尤其重要的是要知道您的风险和保护水源 。 与洪涝有关的最常见风险是饮用水设施和死水的污染 ， 死水可能是蚊子的繁殖地 ， 带来化学危害并造成伤害 。 大家一定要做好这些事 ， 保护好家人健康 。
注意行车安全
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了解所在社区的疏散路线和警告信号 ， 并确定容易发生洪涝或山体滑坡的区域 。 避免步行或开车经过水灾或有积水的地区 ， 即使最少量的水也可能带来重大危险 。 我们也不知道电线是否掉入水中或是否存在有害化学物质 。 在洪涝期间 ， 汽车和人也很容易被冲走 。
注意卫生饮食
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强降雨带来了洪水 ， 住在低洼地带、一楼的市民家中、院子里、门前可能会有积水 。 污水藏有细菌 ， 整理时务必戴上防水手套 ， 并穿上防护胶鞋 ， 千万不要赤手或穿着拖鞋就去打扫 。 如果餐具泡了水 ， 应洗净煮沸消毒 。 此外 ， 要特别注重个人卫生 ， 勤洗手 ， 喝开水 ， 如饮用水受到污染 ， 要用漂白粉、漂白精片等消毒 。 瓜果要洗净 ， 食物要煮熟 ， 最好不要生食海鲜 ， 避免肠道传染病发生 。
洪灾过后 ， 医院里得急性肠胃炎的患者往往会增多 ， 可能是由于吃了不洁食物引起 。 被水浸泡过的食物不得食用 ， 不吃已死亡的畜禽、水产品 ， 被水淹过的已腐烂的蔬菜、水果 。 确保饮用水安全是洪涝后最重要的预防措施 ， 以减少暴发水源性疾病的风险 。 饮用水最好煮沸5-10分钟再喝 。洪水过后 ， 购买蔬菜和瓜果之前要进行认真挑选 ， 清洗时要用清水浸泡半小时以上 ， 瓜果要削皮后再吃 。 买菜时要留个心眼 ， 来历不明的食品千万不要买 ， 因为个别小商贩会昧心地将洪水中受淹或过期的食品以次充好 。
消灭蚊蝇鼠害
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洪水过后一定要及时清理角落的淤泥、垃圾、污水 ， 积极消灭蚊蝇鼠害 。 污水、花草中的积水很容易导致蚊虫滋生 ， 大家可以在家里放些干艾草 ， 以驱赶蚊虫 。 此外 ， 应多开门、开窗换气 ， 保持室内空气流通 ， 预防呼吸道传染病 。 洪水后温差较大 ， 当湿度超过80% ， 空气中水分饱和 ， 人体出汗不易蒸发 ， 积汗部位容易生长真菌 。 如果感觉身体不适 ， 也要及时就医 。
小心皮肤感染
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洪水后多处地段积水 ， 许多市民穿着拖鞋、凉鞋在积水中涉水行走 ， 这些行为非常不可取 ， 涉水出门要特别当心 ， 污水里夹杂着许多病菌 ， 地面还散布许多尖锐杂物 ， 容易割伤脚 ， 造成细菌感染 。 所以 ， 外出时最好穿胶鞋等包覆性较好的鞋子 ， 尽量别赤脚接触积水 。 如果在外皮肤接触了积水 ， 回家后一定要尽快清洗干净 ， 保持皮肤干燥 。
小心灾后疾病
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洪涝灾后 ， 容易传播痢疾、肝炎、霍乱、伤寒等肠道传染病和人畜共患的传染病、寄生虫病等 ， 市民一定要引起注意 ， 警惕分辨自身健康状况 ， 一旦有不适立即就医 。
伤寒是由伤寒杆菌所引起的急性肠道传染病 ， 如果持续发热 ， 体温可达到摄氏40度 ， 有脱水、酸中毒、相对缓脉 ， 玫瑰疹、脾脏肿大等典型症状 ， 伴耳鸣、听力下降、表情淡漠、反应迟钝等症状 ， 并有白细胞减少 ， 应及时送医疗单位隔离治疗 。
如果你发现自己急剧无痛性腹泻和喷射性呕吐或米泔水样大便 ， 无臭 ， 微有鱼腥味 ， 每日数十次 ， 呕吐常在腹泻后出现 ， 腓肠肌痉挛等状况 ， 有可能是感染了霍乱 。 此时不能耽搁 ， 立即就医 。
【洪水|面对洪涝灾害，如何保护自己和家人】此外 ， 在抗洪救灾时 ， 由于身体泡在水里 ， 还有可能会引发烂脚丫、烂裤裆等疾病 。 一定要注意个人卫生 ， 加强个人防护 。 出水后应立即擦干下身 ， 洗净扑粉 ， 换上干净衣物 。 若发现下身皮肤有破溃 ， 暂时不要下水 ， 条件允许应穿防水裤 。 如症状严重时 ， 须及时到正规医院就诊 。


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