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|莫文蔚，开挂式减肥，一个月狂瘦20斤，声称多吃3种食物就能瘦


|莫文蔚，开挂式减肥，一个月狂瘦20斤，声称多吃3种食物就能瘦
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娱乐圈中有一些明星 ， 她们在19岁时拥有着让人羡慕的颜值和身材 ， 等到几十年过去 ， 她们在49岁的年纪依旧拥有着让人羡慕的颜值和身材 ， 这样的女星有很多 ， 比如大家熟知的莫文蔚就是其中之一 。
莫文蔚自从出道以来 ， 一直保持着姣好的身材 ， 而且这么多年过去 ， 她的身材几乎没有一点变化 ， 甚至去年的时候 ， 莫文蔚开演唱会 ， 舞台上的她身材惊艳了在场的所有观众 。 大长腿、小蛮腰、蜜桃臀是标配 ， 而且肌肤紧致 ， 已经49岁的她 ， 看起来只有20多岁的样子 ， 这样的身材相信很多人都非常羡慕吧！
事实上 ， 莫文蔚这样惹人羡慕的身材 ， 也并不是先天就有的 ， 曾经莫文蔚也发胖过一段时间 ， 但没胖多久她就瘦了下来 ， 据说莫文蔚只用了一个月的时间就瘦掉了20斤 ， 从那以后体重就一直保持在96斤左右 ， 再也没有胖过 。
关于莫文蔚用到的减肥方法 ， 其实非常简单 ， 那就是多吃三种食物 ， 莫文蔚曾在一档节目中坦言自己瘦下来就是靠着这三种食物 ， 所以小编在此也把这三种食物整理了出来：
1、竹笋 。 竹笋含有丰富的膳食纤维 ， 而且竹笋还是低热量、低脂肪、低糖的食材 ， 100克竹笋的热量仅有12大卡 ， 并且它的饱腹感也很强 ， 非常适合用来减肥 。
2、冻豆腐 。 豆腐经过冷冻之后 ， 会产生酸性物质 ， 这种酸性物质可以破坏脂肪 ， 因此经常吃冻豆腐 ， 能够利于脂肪分解 ， 从而达到减肥的目的 。
【|莫文蔚，开挂式减肥，一个月狂瘦20斤，声称多吃3种食物就能瘦】3、绿豆芽 。 每100克绿豆芽的热量仅有10大卡左右 ， 而且绿豆芽还有清除血管壁胆固醇和脂肪的作用 ， 经常吃绿豆芽还能阻止皮下脂肪堆积 ， 对减肥非常有好处！


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