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情绪|【注意】14岁男孩突然拼命读书，天天看世界名著！医生：这是病

“医生 ， 我的孩子最近突然思维亢奋 ，
拼命读书 ， 说话前言不搭后语 ，
以前不是这样的啊！”
杭州市一位妈妈陈女士最近有些苦恼
为什么儿子忽然像变了一个人？
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内向男孩“情绪中暑”性格大变
“医生 ， 我的孩子最近突然思维亢奋 ， 拼命读书 ， 说话前言不搭后语 ， 以前不是这样的啊 。 ”领着14岁儿子星星走进医院诊室 ， 妈妈陈女士有些焦虑 。
医生一问才知道 ， 原来星星平时一直挺内向的 ， 性格自卑 ， 不爱看书 ， 学习成绩也不太好 ， 最近这两天 ， 他在家就像换了一个人 。 按陈女士的话说 ， 儿子突然爱上了看书 ， “天天看世界名著 ， 觉也不睡 ， 整天说自己是圣人 ， 嚷嚷着要去做大事 。 我们稍微说两句 ， 他马上暴跳如雷 。 ”
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图文无关 ， 图源：视觉中国
天气炎热 ， 陈女士感觉儿子的表现尤其反常 ， 干脆把他带到了医院精神卫生科门诊 。 这一查 ， 医生发现 ， 男孩是患上了双相情感障碍 ， “这是一种重型精神疾病 ， 持续高温天是诱因之一 。 ”接下来 ， 星星需要按时服药 ， 以防疾病反复发作 。
与星星相反 ， 17岁女孩小敏打算明年参加美术艺考 ， 暑期正在参加封闭培训 。 原本性格开朗的她 ， 最近一段时间闭门不出 ， 天天躲在房间里哭 ， 动不动就发脾气 。 就诊时 ， 她已经连续一周失眠 ， 每天只能入睡三四个小时 。 过仔细诊断后确诊为中度抑郁 ， 需立即干预 。
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高温、高湿最容易让人情绪失控
暑假是学生心理疾病的高发期：有原本性格开朗 ， 最近却突然封闭自己 ， 天天哭 ， 每晚只能入睡三四个小时的；有原本性格内向、自卑 ， 最近却突然亢奋、活跃 ， 不停吹牛的……眼下正处于防疫与防暑的特殊时期 ， 家长们尤其需要注意孩子的精神和心理状态 。
是什么让两个孩子的性格突然转变？
“是天气 。 ”医生坦言 ， 最近来门诊看病的患者中 ， 大约1/3是学生 ， 多是焦虑、抑郁、躁郁症发作 ， 这与高温天脱不了关系 。
“当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时 ， 气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强 ， 人容易情绪失控 ， 频繁发生摩擦或争执的现象 ， 情绪中暑的比例急剧上升 。 ”
医生说 ， 医学上称此类病症为“夏季情感障碍综合征“ 。 主要由于人体对环境的适应性差 ， 加上生活事件、环境影响 ， 导致大脑内掌管情绪变化、兴奋的受体分泌不稳定而引起 。 天气热 ， 出汗多 ， 人体容易脱水导致电解质紊乱 ， 这也会引起情绪问题 。
像星星病情复杂这样的孩子 ， 还可能表现为短期内成绩突飞猛进 ， 进而又转为抑郁状态 。
“家长需要辨别情绪中暑的几个主要症状 。 ”医生说 ， 比如患者情绪烦躁 ， 常会因微不足道的小事对家人或同事发火 ， 而自己则感觉心烦意乱 ， 无法静下心来思考问题 ， 常丢三落四忘事 。
其次是心境低落 ， 对什么事情都不感兴趣 ， 觉得过日子没劲 ， 对同事和家人缺乏热情 ， 一般清晨稍好 ， 下午变坏 ， 晚上更甚 。 还会出现行为古怪 ， 常会固执地重复一些动作 。
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掌握“清火”诀窍 ， 避免“情绪中暑”
专家提醒 ， 要预防“情绪中暑” ， 有几点要注意：
? 养成规律的作息 ， 不要熬夜 ， 最晚在23点前入睡 。 睡眠不足 ， 经常作息颠倒或长期熬夜的人 ， 内分泌容易紊乱 ， 通常情绪也不稳定 。
?“俗话说‘心静自然凉’ ， 最近天气热 ， 我们更是要保持淡泊宁静的心境 。 不要生闷气 ， 遇到不顺心的事 ， 要学会情绪转移 ， 感到心烦意乱时可以做做冥想 ， 想象自己身处安静空旷的地带 ， 如草原、蓝天中 ， 平静心情 。 ”张蕾提到 ， 感觉不开心或是心烦意乱时 ， 要学会说出来 ， 充分表达 ， 疏解抑郁情绪 ， 不要生闷气 。


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