别想那些不愉快的事，怎么过都是一天，何不开开心心的活。
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【别想那些不愉快的事，怎么过都是一天，何不开开心心的活。】此刻能让我受用的 ， 除了配图中的这位美女 ， 还有配图中的这段箴言 。
有段时间我很不开心 ， 真的 ， 我不开心是因为我不懂得如何善待自己 ， 老是想起一些会令自己不开心的人和事 。 为此我很烦扰 。 我也知道人生所有的烦扰都是自寻烦恼 ， 道理我都懂 ， 可我就是不能说服自己 ， 这直接导致了我一度过不好自己的生活 。
总是胡思乱想瞎琢磨 ， 特别是在遇到了到一些不顺心、不如意的事情时 ， 我会想不通、想不开 。 总觉得全世界都对不起我 ， 全人类都在跟我过不去 ， 我就是那个有史以来最倒霉的人 。
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胡思乱想的多了 ， 心就累了 。 心一但累了 ， 这这生活质量便直线下降了 。 常常是茶饭不思闷闷不乐 ， 精神上萎靡不振 ， 做事时分心分神 。 当自己沉浸在郁郁寡欢的阴霾里走不出来 ， 眼前的世界整个都是灰色的 。
这想归想 ， 毕竟胡思乱想只是个人的内心活动 。 走出门了 ， 在外人的面前 ， 我还是会装着跟没事一样 ， 仍然会眉飞色舞、与人有说有笑 。 这种虚假表象与真实内心的落差 ， 旁人是不知道的 ， 唯有自己心里明了 ， 我不开心 。
不开心是一种病 ， 心灵染上了感冒 。 人感冒了会鼻塞咳嗽流鼻涕 ， 心感冒了则心塞郁闷不快乐 。 是病就得治 ， 心病要靠心药治 。
心患上感冒的根源是胡思乱想 ， 病根不除去就是治标不治本 。 而遏制胡思乱想最有效的办法就是让自己忙起来 ， 以此来转移注意力 ， 不给自己留下太多胡思乱想的时间 。 忙起来之后身体虽然累了 ， 心反而轻松了 。 心轻松了 ， 快乐也就自然回归了 。
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上文中的“我” ， 并不单单是指“我”这个个体 ， 更准确的说 ， 应该用“我们”才更贴切 。 胡思乱想是人类的通病 ， 谁的青春不迷茫 ， 谁的人生不曾胡思乱想 。 想过了 ， 痛了 ， 后来渐渐就学会放下了 。 放下了 ， 烦扰自然就少了 。
人活着 ， 别老想着那些不愉快的事 。 怎么过都是一辈子 ， 何不开开心心的活 。
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