萌孩控|网友：我差个周杰伦，三年剖两胎的肚皮什么样？看到昆凌的露脐装( 二 )
2、合理控制饮食
生产过后 ， 家里人第一要做的事绝对是给产妇补充营养 ， 毕竟产妇分娩耗费了全身精气神 ， 若不及时补充很容易影响后续喂奶或身体复原 。 但要注意的是 ， 孕期并不适合大补特补 ， 最好是合理补充营养 ， 不要一股脑的吃肉荤 ， 还需要适当补充水果和维生素 ， 这样均衡饮食才能更好减重 。
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