烹饪|初秋的天气依然闷热，午餐这样吃，很过瘾！
炎炎夏季已经过去 ， 初秋没能带走它的闷热 ， 吃饭依然是很糟心的感觉 ， 做一个简单却不随便的午餐很重要 。
我的午餐是这样度过的 ， 简单的两道小凉菜 ， 再来一个蛋炒饭当主食 ， 吃着特别舒服 。
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天气闷热 ， 吃热的东西根本咽不下去 ， 吃点凉拌菜也是给身体减少一些负担 。
一道糖拌西红柿 ， 一道蒜泥拌银耳 ， 然后配上一份蛋炒饭；也是对生活的一个尊重了 ， 很简单但不随便 ， 在家的日子要好好吃一些东西 ， 一直认为这才是最好的居家生活 。
糖拌西红柿
应该算是最简单的一道饭菜了 ， 只需要准备两个西红柿 ， 切成自己喜欢的样子 ， 切片、切三角状都很舒服；撒上一勺白糖就做好了 。
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糖拌西红柿特别开胃 ， 吃完之后再喝掉剩下的汤汁 ， 甜甜的很爽口 。
蒜泥拌银耳
做法也是很简单 ， 只是稍微多几个步骤 。
1、我们提前烧一些热水 ， 把银耳放入热水里泡发 ， 烫熟 。
2、泡好的银耳捞出放去凉水里浸泡一会儿 。
3、剥几瓣大蒜 ， 捣成蒜泥 。
4、银耳控干水分放在盆子里 ， 加一勺食盐 ， 少量鸡精 ， 加入蒜泥 ， 加芝麻酱 ， 在倒入一些香油 ， 然后拌匀 。
5、调拌好的银耳倒入盘子里就可以了 ， 在家一个人也可以直接在盆子里吃哦！
【烹饪|初秋的天气依然闷热，午餐这样吃，很过瘾！】
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就这样的简单两道凉拌 ， 再配上一瓶啤酒 ， 别提有多过瘾 ， 这一顿饭很享受 ， 炎热的一天也可以好好享受在家里的味道 。
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