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北苏|心理学：女人30岁之后，真正精致的生活，从“净化”内心开始



北苏|心理学：女人30岁之后，真正精致的生活，从“净化”内心开始
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文|北苏
01
前一段时间电视剧《三十而已》热播 ， 一时间女人过了三十岁可能会遇到的情感 ， 事业 ， 家庭等等问题都被搬上荧幕 ， 的确也戳到了很多这个年龄段女人的心 。
单身的女人要很努力的工作 ， 才有机会过上想过的生活 ， 结了婚姻的女人还要很努力的工作 ， 同时还要处理好家庭与工作之间的平衡问题 ， 当然还有与爱人之间的感情问题 。
我们不得不承认 ， 随着面临的增长 ， 过了30岁之后 ， 生活正在悄然的发生改变 ， 无论我们接受还是不接受 ， 都需要在日复一日的摸爬滚打中学会成长 ， 做出成绩 ， 努力让自己活得精致一点 。
可精致的生活又是什么 ， 它应该有着怎样的标准？
它是一份得体的工作 ， 一份不错的感情 ， 一个稳定的家庭 ， 还是像最初追求的一样 ， 让生活尽量的完全的如自己期待的样子？
关于“什么样的生活是我们所期待的”这个问题 ， 心理学马斯洛的需要层次理论给出了一个十分形象的解答 ， 大部分人几乎不会懂得满足 ， 也就是说期待的生活会随着需要的不断被满足而不断改变 。
如果我们不能学会驻足 ， 就可能会永远无法抵达真正精致的生活 。
北苏|心理学：女人30岁之后，真正精致的生活，从“净化”内心开始
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02
30岁之前 ， 生活都是小跑的模式 ， 一路有过欢声笑语有过坎坷低迷 ， 一直以为只要遇到一个人 ， 彼此温暖互相陪伴 ， 在30岁而立之年收获一份稳定的生活 ， 就是完成了人生的一个阶段性目标 。
可是等到真的到了30岁 ， 经历过感情 ， 或者有了家庭之后 ， 才发现 ， 告别了匆忙的追逐 ， 迎接自己的却是手忙脚乱的无法满足 。
30岁以为是人生的分水岭：期待的优雅富足 ， 向往的淡定从容 ， 幻想的幸福安稳 ， 却都需要依赖客观的现实 ， 而客观现实往往又并不会如自己所愿 。
因为期待的是岁月静好 ， 爱人恩爱；而遇到的却是生活琐碎 ， 感情变故 ， 家庭又离不开各种责任等等 ， 所以很多30岁的女人会过得并不轻松 ， 也会埋怨自己与期待的精致人生相差太远 。
我们不能否认30岁的生活的确很难达到云淡风轻般的惬意 ， 但是我们也不能把一切都归咎为客观现实不够理想 ， 因为从心理学的角度来说 ， 一个人的固有认知 ， 才是让她过得不幸福的根本原因 。
修正认知 ， 打破固有的认知 ， 也就是学会成长净化内心 ， 对生活的态度和理解变了 ， 生活的状态也会发生改变 。
那么要如何具体细化到生活问题中 ， 做到真正的净化自己的内心？
北苏|心理学：女人30岁之后，真正精致的生活，从“净化”内心开始
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第一:净化自己的内心 ， 理智的处理问题是第一步 。
为什么有很多人会在有了家庭后的争吵里 ， 反复的提出离婚？她是真的想离吗 ， 她是真的不爱对方了吗 ， 她能够真的舍得一切吗？
答案都是否定的 ， 离婚或者分手 ， 都是一种手段 ， 目的是希望通过自己离开的威胁 ， 让对方产生危机感 ， 让对方认识到自己的错误或不足 ， 然后学会改变和珍惜 。
其实 ， 在感情中也好 ， 在家庭或者生活中也罢 ， 很多女人都会带有这样的一种认知偏见 ， 浅层次上看是用情感可以威胁到对方 ， 深层次看是对生活过于依靠主观意愿 ， 稍不满意就觉得不能接受 。
固有的认知让女人以为生活就该是心里预期的样子 ， 一旦现实达不到 ， 便失去了处理问题该有的理智 ， 走向离婚 ， 走向背叛 。
30岁之后的人生 ， 不会再有冲动的借口 ， 任何选择都要有承担后果的准备 ， 也只有足够理智的处理问题 ， 才能更让自己不过面临被动、以及冲动的代价 。


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