孩子长不高？医生来支招
文章图片
身高作为衡量孩子身体健康的重要指标 ， 历来很受家长重视 。 近年来 ， 随着市民生活水平提高 ， 少年儿童身体素质不断增强 ， 但由于儿童营养过剩 ， 运动减少等问题 ， 矮小、肥胖症和性早熟等疾病严重影响了儿童生长发育 ， 其中 ， 矮小发病率呈逐年上升趋势 ， 成为困惑很多家长的难题 。
8月3日 ， 今年9岁3个月的冯冯（化名）跟妈妈一起走进白求恩国际和平医院 ， 急切地找到该院儿科医师刘凡 。 谈到这个“小天使”的变化 ， 冯冯的妈妈忧心忡忡 ， 她说 ， 孩子两周岁前也没什么不一样的地方 ， 从3周岁开始 ， 就感觉她比同龄的孩子长得矮 。 冯冯的老师也发现这个问题 ， 所以三年级和四年级就一直安排她坐在第一排 。 刘凡看着眼前这个瘦小的女孩 ， 问了几句饮食、睡眠等方面的问题 ， 她心里有了初步判断 。
孩子现在的身高是否正常？有的家长觉得自己的孩子比同龄矮 ， 很是焦虑 。
白求恩国际和平医院儿科主任王淑玉告诉采访人员 ， 矮小是指在相似的生活环境下 ， 儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差或者第3百分位 。 通俗来讲 ， 就是100个同龄、同性别的孩子 ， 从低到高排队 ， 站在最前面的3个孩子 ， 就可能身材矮小 。
刘凡让冯冯做了内分泌及骨龄等常规检查后 ， 发现她生长激素部分缺乏 。 在征得冯冯的妈妈同意后 ， 刘凡为冯冯进行了治疗 。
按照生长规律 ， 孩子的身高增长有三个关键期：婴幼儿期、儿童期和青春期 。 其中 ， 婴幼儿期和青春期是儿童生长的高峰期 ， 也是孩子长高的“黄金期” 。 针对孩子长高的不同时期 ， 父母要因时制宜 ， 为孩子长高“保驾护航” 。
刘凡告诉采访人员 ， 身高问题要早发现早干预 。 婴幼儿期是一个从初生状态 ， 逐渐趋向遵循其遗传素质规律的过程 ， 是孩子长高的关键期 。 孩子4至6个月时 ， 他的吞咽反应会逐步取代伸舌反应 。 “从4至6个月起逐渐给孩子添加辅食 ， 同时要保证奶量充足 。 ”刘凡说 ， 婴幼儿期的孩子经常容易生病 ， 家长需要加强护理 ， 关注孩子发育情况 ， 有问题及时就医 ， 合理补充维生素 。 还要建立良好的睡眠规律 ， 婴幼儿期的孩子睡眠时间不同 ， 新生儿期睡眠时间可达20小时 ， 家长需帮助孩子建立良好的睡眠规律 ， 实现快速长高 。
处于儿童期的孩子 ， 生长速度减缓 ， 主要由生长激素调节 。 父母要时刻关注孩子每年的身高增长 ， 一般情况下 ， 每隔3至6个月要给孩子测量一次身高 ， 每年增高5至7厘米属于正常 。 在这一阶段 ， 孩子的运动能力逐渐增强 ， 家长要多鼓励孩子与同伴玩耍、参与学校的体育运动 。
“青春期是孩子长高的第二个高峰期 。 ”刘凡继续对采访人员说 ， 这期间儿童身高受生长激素和性激素协同作用 ， 生长速度再次加快 ， 但由于有性激素的参与 ， 在增高的同时 ， 骨成熟也加快 ， 导致骨骺闭合 ， 身高停止增长 。 家长让孩子每天喝250至500毫升牛奶 ， 吃1个鸡蛋和适量的肉类、谷类及水果蔬菜 。 除此 ， 还应保证充足睡眠 ， 每天保证30至40分钟的有效运动 。 “如此 ， 孩子长高不成问题 。 ”
【孩子长不高？医生来支招】来源：石家庄日报客户端|采访人员刘俊科通讯员刘凡张彬楠
推荐阅读
- 未来的大学生活“长啥样”？ 来看学长为你写下的万字指南
- IT|国药集团董事长：新冠灭活疫苗预计年底上市，两针不到一千元
- 长江清漂员：半天装近5吨垃圾 动作每天重复上千次
- 知书达理，这些星座从来不出熊孩子
- |甘肃临夏副州长率“助农天团”走进直播间，60万拼多多网友围观
- |河南省联合拼多多启动十八地市直播：首站郑州，副市长直播荐好货
- 贝鲁特|黎巴嫩海关关长因涉嫌贝鲁特港口区爆炸案被逮捕
- 空军|长剑破空 千锤百炼
- 阿里巴巴|美商务部长：美国没有对阿里巴巴采取任何正式行动
- 财险|亏损难止、保费增长滞缓，渤海财险面临生死存亡