健健康康说|脑梗“祸根”找到了，常吃这3物，血液稠如粥，血管会越来越堵
脑梗又叫缺血性脑卒中 ， 是一种较为常见的心脑血管疾病 ， 主要的发病人群是中老年 ， 发病的主要原因是脑部血液供应出现障碍 ， 造成脑部供血、供氧不足 ， 时间一长就会导致脑部组织局部的坏死和退化 ， 而且脑梗的发病急 ， 一旦发作短短的几分钟都会造成大脑不可逆的损伤 ， 如果救治不及时会留下偏瘫的后遗症 ， 严重者还会造成猝死 。
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高血脂是脑梗发作的祸根？
医学上 ， 高血脂就是指血液中的甘油三酯和胆固醇的含量增多 ， 当血液血脂水平不断升高时 ， 会造成大量的脂类物质随着血液移动和沉积 ， 容易出现血液稠如粥的情况 ， 久而久之会导致动脉硬化斑块的形成 ， 容易导致动脉变得狭窄 ， 进而导致血液流速减慢 ， 就会导致脑供血不足 ， 脑梗可能随时都会来 。 所以高血脂是造成脑梗的重要因素 ， 但并不是唯一的决定条件 ， 所以平时应该提高对脑梗的预防意识 。
脑梗塞有3种类型
1、动脉粥样硬化导致脑血栓形成
大脑动脉粥样硬化斑块的破溃 ， 导致的脑血栓形成 ， 是老年人发生脑梗塞最常见的原因 ， 因为大脑动脉血管存在大量的脂类物质 ， 时间长了就会堆积在血管内壁 ， 形成血脂斑块 ， 这些斑块由于压力的原因 ， 会慢慢的脱落 ， 容易形成血栓 ， 严重时就会造成脑血管的完全性闭塞 。
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2、房颤栓子造成的脑栓塞
常见于风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压心脏病等器质性心脏病 ， 会导致左心房的颤动 ， 其中血液形成涡流 ， 容易生成挂壁血栓 ， 脱落后形成栓子随血液运行到口径较细的脑血管时 ， 就会堵塞血管 ， 造成梗塞 。
3、腔隙性脑梗塞
腔隙性脑梗塞常见于老年人 ， 表现为几个毫米大小的微小梗塞灶 ， 多数患者发生在非功能区 ， 没有任何症状 ， 小部分患者发生在功能区 ， 可能会有短暂的眩晕、言语不清、黑视等症状 ， 但很快就会恢复 ， 一般没有后遗症 ， 发病率与年龄相关 ， 具体原因并未明确 ， 可能与末稍微小动脉的老化相关 。
常吃这3物 ， 血液稠如粥 ， 血管会越来越堵
一、咸菜
【健健康康说|脑梗“祸根”找到了，常吃这3物，血液稠如粥，血管会越来越堵】生活中咸菜是餐桌上常见食物之一 ， 尤其是中老年人更是喜欢吃咸菜 ， 咸菜中含有较高的盐分 ， 常吃就会导致摄入过多的钠 ， 钠与血压升高关系密切 ， 容易造成血管堵塞 ， 诱发脑梗 ， 所以尽量要远离咸菜以及含盐量高的食物 ， 尤其是高血压者 ， 切莫忽视 。
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二、高脂肪食物
过量摄入容易导致过多的脂质沉积在血管壁上 ， 进而增加血液黏度 ， 导致血液中甘油三酯的快速增多 ， 从而加速血栓的形成 ， 而且过量的脂肪在体内堆积过多也会造成动脉粥样硬化 ， 使血管逐渐失去弹性 ， 从而引发脑梗 。
三、油炸食物
油炸食物 ， 十分美味 ， 受到多数人的喜爱 ， 然而食用油在经高温加热后 ， 会产生分子结构变化 ， 部分脂肪酸变为反式结构 ， 这样产生的反式脂肪酸会增加心、脑血管疾病的发生 ， 此外摄入过多的油腻 ， 会造成血管中甘油三酯含量过高 ， 容易堆积造成血管变得狭窄 ， 增加血管堵塞的可能性 。
脑梗可以预防吗？
当然可以 ， 脑梗虽然发病急 ， 但是在发病之前也会有一些征兆 ， 及时观察也是可以预防的 ， 想要预防脑梗平时也要保持清淡饮食 ， 尽量选择一些低脂、低油的食物 ， 同时也要适量的补充一些含有磷油脂酸的营养素 ， 可以养护血管、清理血管 ， 使血管逐渐变得干净、畅通 ， 预防脑梗 。
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