健身|今天才知道，太极拳才是真正的“运动之王”！( 二 )
太极拳是一种“搏击运动”
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借力打力 ， 四两拨千斤 ， 静以待动 ， 后发先至 ， 以弱胜强……这些都是太极拳的技击特点 ， 也表明太极拳是一种高阶武术 。
太极是一种“哲学运动”
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一阴一阳之谓道 。 太极拳一招一式皆不出阴阳哲理 。 我们在感受人体的阴阳对立统一时 ， 收获的不仅是拳 ， 更是奥妙无穷的太极哲学 。 修练太极 ， 在外是变化气质 ， 在内是修身立命 。 如此性命双修 ， 世所罕见！
其实 ， 太极拳就是一种全民健身养生 运功，相信你 亲自感受一下 ， 马上就会被它散发的魅力所折服 ， 坚持习练 ， 就一定会受益良多 。赶快告诉下身边的朋友们 ， 一起来练太极拳吧！
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