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一顿饭竟让高血压变成低血压？听说还能引发痴呆

王女士今年70岁 ，
患有高血压多年 ，
目前一直按医嘱口服降压药治疗 ，
血压控制的不错 。
王女士吃完早饭后总会感觉
头晕、乏力、犯困 ，
有时甚至不小心摔倒
医生发现她的餐前血压是
120-125/70-80mmHg 。
餐后半小时到1小时内的
血压波动在80-95/55-65mmHg ，
这饭前饭后的血压是坐了个过山车啊
每回饭后休息1个小时 ，
头晕、乏力的症状就能缓解 ，
血压也能恢复到餐前水平 。
王女士早餐经常是一碗粥、一个包子 ，
但如果早餐是牛奶时 ，
这种症状就很少出现 。
当出现这种情况时 ，
那很可能是出现了餐后低血压的情况 。
什么是餐后低血压？
餐后低血压主要指
进餐后2小时内收缩压下降≥20mmHg 。 或者餐前收缩压≥100mmHg 。 餐后＜90mmHg或者餐后收缩压下降＜20mmHg ， 但出现头晕、乏力、心绞痛、晕厥等心脑缺血症状 。以上都是餐后低血压的问题 。
餐后低血压多发生于老年人 ，
尤其多见于合并多种基础疾病（高血压、糖尿病等）的老年患者 。
为什么我患有高血压 ，
却经常出现低血压的情况？
郑州大学附属郑州中心医院高血压科主任、主任医师余淑华说 ， 餐后低血压其实是人体血压调节出现了问题 。
尤其是老年人 ， 由于心脏功能减退 ， 血管弹性弱 ， 供血不好 ， 导致血压调节反射能力不足 ， 容易发生餐后低血压 。
另外 ， 当大量进食碳水化合物后 ， 食物在胃肠道内消化吸收过快 ， 大量的血液集中在胃部 ， 其他器官的血液相对较少 ， 容易导致餐后低血压 。
餐后低血压
多发生于早餐后半小时到1小时内 ，
而午餐后和晚餐后的发生率相对较小 。
出现头晕、全身乏力的症状 ，
轻则会对听力和视力造成影响 ，
重者甚至能引发脑卒中和老年痴呆 。
当餐后经常出现头晕、浑身无力、视物模糊、心绞痛或其他不适症状时 ， 应及时测量血压 ， 卧床休息 ， 严重时立即去医院就诊 。
防止发生低血压 。
●餐后低血压患者餐前适当饮水 ， 进餐不宜过快、过饱 ， 要少食多餐 ， 少吃碳水化合物 ， 适当增加蛋白质、纤维含量丰富的食物 。
●餐后不宜立即起身活动 ， 可卧床或坐位半小时 ， 然后缓慢起身活动 。
●当出现餐后低血压症状（头晕、乏力、心绞痛、晕厥等）时 ， 要及时就医 ， 调整降压药物 。 餐前服用降压药物（特别是短效药物）可能会加重餐后低血压 ， 可将降压药物服用时间改为餐后1-2小时 。
不要一头晕就觉得是血压升高了
盲目增加降压药 ，
结果适得其反 ，
应当监测餐前及餐后血压水平 ，
提前预防餐后低血压 。
最后
再也不要说吃了饭睡觉是偷懒
人家明明是餐后低血压！


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