活得|在这三件事上保持节制的人，活得更高级，人生更丰盈( 二 )
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赵雅芝曾说：“时光积淀的，是女人的柔美从容；时光映衬的，是女人的温婉贤淑。而时光凝结出女人最美的气韵，自生花香馥郁，便能予人芬芳。”
长期吃得过多，会导致肥胖，加重身体负担，衰老得更快。节制饮食，只吃七八分饱，时光也会对你温柔以待。
在饮食上节制，你就不会太胖，才拥有更健康的身体，才有更好的生活状态。而没有节制的人生，会让你的生活变得不堪一击，甚至会毁掉你的人生。
节饮食，方得健康，方得自在。
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节制脾气。
南怀瑾先生在《论语别裁》中讲：“上等人有本事没脾气，中等人有本事有脾气，下等人没本事有脾气。”
王小波说：“人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”
在生活中，有很多不顺心的事，不仅发脾气解决不了问题，还会让问题变得更糟。
职场上同事之间，最容易因为一些工作上的小问题发脾气，并且这些问题又不是什么大不了的事儿，可很多人就控制不住自己的情绪，或者只顾发脾气，思维只停留在错的地方，根本就不去想挽救和解决的办法。
于是你怪我，我怪你，大家互相指责对方，最后事情没解决，双方脾气倒是越来越大。
本事越小的人脾气越大，本事大的人脾气往往不大。
生活中，一个无法控制自己情绪，且爱发脾气的人，其实就是修养不够。
人与人之间发生的矛盾，很大程度上都归于双方任意一方脾气不好，态度不好，不好好说话。
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【 活得|在这三件事上保持节制的人，活得更高级，人生更丰盈】有部分蛮横不讲理的人，他们总以为向别人发了脾气就能解决问题，甚至是威胁恐吓，可脾气大的人，本事却不大，他们总以为自己是对的，总想发脾气把对方震慑住。
脾气爆躁的人，经常因别人不合他意或一两句不遂心愿的话，便怒火中烧，当脾气冲昏了头脑，他们甚至不辩明是非，就一味地发脾气。人愤怒的一瞬间，智商就为零。
脾气好坏最见一个人的修养。
一个人的修养关键在于控制自己的情绪，用嘴伤人，用气势伤人，既不能解决实际问题，也是最愚蠢的一种行为。
真正有能力的人，遇事更加平和沉稳。
他们懂得控制脾气，不会让脾气左右自己的人生。
曾国藩早年脾气并不好，其在京任职期间与不少人发生过争执，也得罪过不少人。
他与两位同乡郑小珊、金藻都曾发生过口角，所为的也是些鸡毛蒜皮的小事，但结果是，“肆口谩骂，几于忘身及亲”。
在京期间，曾国藩还“好与诸有大名大位者为仇”，以至于好多人见到他就躲开，更不敢同席吃饭。
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曾国藩也多次反思自己：“龃龉之后，我反悍然不近人情。恶言不出于口，忿言不反于身，此之不知，遑问其他？谨记于此，以为切戒。”
后来，大彻大悟后的曾国藩几乎实现了脱胎换骨。
咸丰八年七月，清廷命他入江西重新掌兵，他的改变令人感到惊讶。
好友郭嵩焘说他“曾司马再出，颇务委曲周全”，胡林翼说他“渐趋圆熟之风，无复刚方之气”。
这种隐忍平和的心性，最终让他走上了自己的人生巅峰。
厉害的人并不是没有情绪，他们只是不被情绪所左右，有沉稳的内心，喜怒不形于色。
他们懂得控制自己的情绪，更懂得为自己的情绪负责。
他们不会因为一些小事而暴跳如雷；不会遇到困难就怨天尤人；不用别人的错误惩罚自己；不拿自己的不快影响别人。
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