远播国际教育|坚持14年早起：自律的人生，到底有多爽，38岁孙俪做客薇娅直播间
_本文原题为：38岁孙俪做客薇娅直播间 ， 坚持14年早起：自律的人生 ， 到底有多爽
最近 ， 孙俪做客薇娅的直播间 ， 镜头面前的她 ， 没有美颜滤镜的加持 ， 皮肤紧致 ， 状态满分 。
网友直呼：少女感十足 ， 哪里像38岁的二胎妈妈！
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（图片来源于直播间截图）
直播现场 ， 孙俪更是语出惊人：我每晚八点睡觉 ， 五点起床！
每天早上起床后 ， 都会做运动、打坐、吃饭 。 在早上9点前 ， 基本把这些事情都处理完毕 ， 然后开始一天的工作 。 孙俪称 ， 这个习惯已经坚持14年了 。
很多网友感慨道：我知道为什么我不美了 ， 是因为我不自律 。
这大概就是比你美的人 ， 比你还努力！
如今孙俪堪称人生赢家 ， 家庭美满 ， 演绎事业稳居一线 ， 很多人说她是人生赢家 。
但背后 ， 却是孙俪十年如一的自律 。
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在娱乐圈 ， 孙俪是出来名的自律 。
翻看她的微博 ， 简直是行走的健身指南+励志楷模 。
38岁的孙俪 ， 是个十足的“运动狂人” 。 瑜伽一练就是16年 ， 从不间断 ， 各种高难度动作不在话下 。
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（图片来源于@孙俪微博截图）
没有工作的时候 ， 晨跑也是她的必备项目之一 。 十公里 ， 轻轻松松拿下 。
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（图片来源于@孙俪微博截图）
孙俪除了是运动达人 ， 也是养生达人 。 有粉丝调侃称 ， 孙俪简直是行走的二十四节气 ， 每逢节气必泡脚！哈哈哈哈......
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（图片来源于@孙俪微博截图）
从孙俪的微博 ， 我们可以看到从运动到饮食 ， 再到生活作息 ， 她都严格把控 。 在采访中 ， 她谈到“我每天都会磅秤 ， 体重超过那么一点 ， 我就要让它马上回到原点” 。
长期的自律 ， 让时间这把“杀猪刀”对她格外宽容 。 38岁的孙俪 ， 依然保持着苗条的身材 ， 以及满满的活力 。
可以说 ， 孙俪的美 ， 藏着她的自律 。 这份自律不仅让她的生活受益 ， 也让她的事业一路开挂 。
在娱乐圈流量横行的情况下 ， 孙俪作品可谓部部经典 。
2004年首部出演海岩剧《玉观音》女主角安心 ， 获第22届金鹰奖最具人气女演员奖；2007年凭借《新上海滩》提名第13届上海电视节白玉兰奖最佳女演员奖；2012年凭借在清宫剧《甄嬛传》中饰演甄嬛入围第41届国际艾美奖最佳女主角奖 ， 并获得国剧盛典最佳女主角；2019年在都市剧《安家》中饰演房似锦 ， 深受观众喜爱 。 ......
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无论是《玉观音》里涉世未深的安心 ， 还是《甄嬛传》中霸气侧漏的娘娘 ， 孙俪把每一个角色都诠释的非常到位 。 而这一切 ， 都来自于她的高度自律 。
在拍摄《甄嬛传》时 ， 为了能够更深刻地把握角色 ， 她在剧本下了很大功夫 ， 做了五十多本笔记 ， 一个人认真琢磨剧本和台词 ， 这刻苦的架势 ， 和高考有得一拼 。
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（图片来源于@孙俪微博截图）
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