远播国际教育|坚持14年早起：自律的人生，到底有多爽，38岁孙俪做客薇娅直播间( 三 )
很大程度上 ， 一个人的自律程度 ， 决定着一个人的人生高度 。
因为懂得自律的人 ， 才更容易掌控生活的节奏 ， 将生活的主动权握在自己手中 ， 然后朝着自己的目标和梦想 ， 一路前行 。
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自律的父母 ， 才能培养出自律的孩子
之前 ， 孙俪就在微博上晒出 ， 因为自己常年运动 ， 孩子渐渐被她感染 ， 也会和她一起运动 。 妹妹练习儿童普拉提床 ， 哥哥学习拳击课 ， 一家人都积极地保持运动 。
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（来源于@孙俪微博截图）
这样阳光积极的家庭氛围的确很让人羡慕 。 有人说 ， 想要培养什么样的孩子 ， 首先你得成为什么样的父母 。 只有自律的父母 ， 才能养成自律的孩子 。
M·斯科特·派克在《少有人走的路》中说过：父母缺少自律 ， 就不可能让孩子懂得什么是自我完善 。 我们强化自身成长的力量 ， 才能成为他人力量的源泉 。
很多时候 ， 自律的养成 ， 往往是环境的潜移默化 。 在孩子的成长中 ， 父母的引导对孩子来说非常重要 。 那么 ， 怎样培养自律的孩子呢？
1.培养孩子良好的时间管理能力
苹果创始人史蒂夫·乔布斯曾说 ， 自律来自于超强的时间管理 。 乔布斯每天四点起床 ， 九点前把工作做完 ， 正是他这种极强的自律 ， 让苹果开创了一个智能手机新时代 。
培养孩子的自律 ， 需要帮助孩子建立时间管理意识 ， 培养他们对时间的把控能力 。 建议父母可以从制定时间计划表开始 ， 让孩子学会规划自己一天的时间、一个星期的时间甚至是一年的时间 。
在这种日积月累的影响中 ， 孩子会慢慢学会管理自己的时间 ， 也更能够驾驭自己的人生 。
2.给孩子足够的个人空间
“钢铁侠”马斯克一直被号称为工作狂魔 ， 除了睡觉 ， 时间基本都用于工作 ， 自律程度更是无人能及 。 但他却说 ， 他的自律及成就 ， 都来源于母亲的支持 。
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（图片来源于网络）
在他很小的时候 ， 母亲就会给他足够的空间和自由 ， 鼓励他做自己喜欢的事情 。 因此他常常能一个人在房间里专注阅读自己喜欢的书籍 ， 或者研究自己喜欢的领域 ， 学习或工作的主动性也越来越高 。
教育家蒙特梭利说：没有体验过自由的人 ， 不可能知道什么是自律 。 自律的前提 ， 一定是让孩子拥有自我选择权 。
建议父母要学会给孩子一些独立的个人空间 ， 让孩子主动选择自己喜欢的事情 。 只有这样孩子才能感觉到生活是在自己可支配范围内的 ， 才会积极主动地安排自己的时间 。
3.给孩子营造好的家庭氛围
高晓松曾说 ， 自己从小就热爱读书 ， 因为每天回到家中都看见爸爸妈妈在书房读书写字 ， 自己就渐渐也养成了读书的习惯 。
这就是良好的家庭学习氛围给人的影响 ， 自律从来都不应该是一件痛苦的事情 ， 它更应该成为一种本能的习惯 。
在家庭生活中 ， 父母可以从自身做起 ， 努力成为孩子的榜样 。 比如坚持运动、养成良好的作息、每天定时阅读等 ， 这些自律的好习惯都将在潜移默化中影响孩子 ， 帮助他们形成好的习惯 。
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村上春树在《我的职业是小说家》说过：当自律变成一种本能的习惯 ， 你就会享受到它的快乐 。
在孩子的成长中 ， 父母能够给予孩子最大的财富 ， 就是帮孩子养成自律的习惯 ， 让自律成为刻在他们骨子里的品质 ， 让他们能够以更加积极主动的姿态去迎接生活的挑战 。
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