养生不止是说说|怎样确保孩子在幼儿园吃得饱又能吃得好？家长只需要做好4点
一个家庭有了宝宝后 ， 家庭的重点就会放在宝宝身上 ， 如何让宝宝健康成长 ， 相信这是每一位新妈妈最担心的事情 ， 尤其是在饮食方面 。 现在生活条件越来越好 ， 宝宝的饮食也越来越好 。 现在的孩子最不担心吃饭 ， 但有些宝宝喜欢挑食 ， 吃得很慢 ， 吃得很少 ， 但有些宝宝特别能吃 。
小月是一名幼儿园老师 ， 她的幼儿园是全托的 ， 午餐是在学校 ， 所以小月可以清楚地观察每个孩子吃饭的情况 。
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【养生不止是说说|怎样确保孩子在幼儿园吃得饱又能吃得好？家长只需要做好4点】最近 ， 一个叫乐乐的男孩引起了小悦的注意 。 乐乐 ， 5岁 ， 要上大班了 。 因为他很胖 ， 乐乐总是人群中最显眼的一个 ， 但乐乐很听话 。 过了很长一段时间 ， 老师发现虽然这个男孩很听话 ， 但他每次吃的食物比其他孩子多得多 ， 刚吃了不到一段时间 ， 乐乐就会饿得大喊大叫 。 小悦觉得音乐的反应太奇怪了 ， 所以他打算去音乐屋看看 。
原来是乐乐的父母太宠爱他了 ， 只要乐乐喜欢的 ， 父母都会卖给他 ， 在乐乐的家里 ， 堆满了零食 ， 久而久之 ， 就养成了乐乐一饿就吃东西的毛病 ， 而且在吃饭的时候 ， 父母也是让乐乐想吃多少就吃多少 ， 吃得这么多 ， 父母一直以为孩子是在长身体的时候 ， 所以没有太在意 。
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了解情况后的小月 ， 也是对乐乐的父母做出了''批评''：爱孩子没有错 ， 但这种方式的爱就有些无知了 ， 虽然能吃是福 ， 但也要控制食量 ， 摄入的食物过多 ， 不仅会导致孩子的营养过剩 ， 而且还会影响孩子的消化系统 ， 加重胃的负担 。 小孩子他们就是一张白纸 ， 懵懵懂懂地来到这个世界 ， 一切的习惯都需要有人来指导养成 ， 作为父母的 ，。 要注意他们的饮食习惯 ， 悉心照顾 ， 但也不要太过于宠溺 ， 更不要他们想要什么就给什么 。
乐乐的父母听了小月的话后也觉得自己曾经太过于宠溺了 ， 只看到了孩子表面 ， 没有实质关心过孩子 ， 养孩子不是养宠物 ， 这里有几条关于科学喂养孩子的方法 ， 希望对大家有所帮助 。
1.不断变换做菜方法
现实生活中的宝宝一定有爱挑食的毛病 ， 这样非常容易导致孩子的营养不均衡 ， 家长就可以想办法把宝宝不喜欢的菜变化一种方式 ， 比如宝宝不喜欢胡萝卜 ， 就可以把胡萝卜包进饺子里或者做成萝卜饼 。
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''2.少吃零食
平时不要给宝宝太多的零食 ， 更加不能让零食代替主食 ， 比如面包饼干之类的零食 ， 这些东西吃了以后会有饱腹感 ， 有些宝宝到了吃饭的时候会吃不下 ， 但有些宝宝还会硬吃 ， 这样就会造成一个恶性循坏 。
3.培养孩子养成良好的饮食习惯
培养孩子每天按时吃饭 ， 不要边吃边玩 ， 对于不喜欢吃饭的孩子 ， 要鼓励孩子主动进食 ， 或者采取激励政策
''4.儿童不想吃
家长不要看到孩子吃饭就高兴 ， 看到孩子不吃饭就担心 ， 孩子饿一餐也无妨 。 就是正常健康的宝宝进食量也不是恒定的 ， 可能这一餐多一些 ， 那一餐少一些 ， 尤其在宝宝生病的时候 ， 更加不能强迫进食 ， 这样或许不利于肠胃功能的恢复 ， 严重还会造成厌食症 。
各位新爸爸妈妈 ， 一定要加强育儿知识的学习 ， 不要认为养孩子很简单 ， 现在都提倡科学喂养 ， 而不是吃得越多越好了 ， 想让自己的宝宝健康快乐成长 ， 离不开父母的指引与保护 ， 希望乐乐的列子能引起大家的重视 ， 各位父母帮助自己的孩子养成良好的饮食习惯 ， 让孩子健康成长 。
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