妇康张医师|“清明蔗，毒过蛇”；“四月螺，赛过鹅”，你不知道的禁忌
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气候变化多端 ， 早晚温差大 ， 不一小心就会着了病菌的道 ， 尤其外出的人要谨防过敏 ， 流感病毒等
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还要多留心慢病的发生如：血压病/痛风/关节炎/糖尿病等 。
饮食禁忌：
1．清明节前后 ， 雨水增多 ， 甘蔗容易在此时发生氧化 ， 出现红芯发霉等问题 ， 凡是有霉变的食物都应避免 ， 否则容易导致食物中毒 。 
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2.4月份的田螺很肥美 ， 爱好吃田螺的人一定要浸泡好洗干净彻底烹饪熟透方可食用 ， 以免产生寄生虫 ， 特别是给未发育成熟的孩子吃了可能会出现腹泻 ， 呕吐等症状 。 田螺性凉 ， 不宜多吃！
3.4月份的李子还不是上市的季节 ， 要等到5月份李子才慢慢成熟 ， 4月份的李子有点涩酸 ， 健康人士吃增强食欲 ， 小孩子以及有痰湿的人尽量避免食用李子 ， 容易痰多伤脾胃
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4.情绪不宜过激
【妇康张医师|“清明蔗，毒过蛇”；“四月螺，赛过鹅”，你不知道的禁忌】清明节是中国重要的祭祀节日 ， 人们常通过扫墓祭祖来缅怀先人 ， 当看到亲人的墓碑 ， 很多人难免睹物思人 ， 悲痛万分 。 春季空气潮湿 ， 易使人烦躁 ， 还是多种精神病的高发期 ， 再加上扫墓容易使人情绪低落、抑郁 ， 更容易诱发精神病 。 因此大家要注意及时排遣不良情绪 ， 保持舒畅的心情
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5.预防花粉过敏：春季气候回暖百花齐放 ， 也是花粉柳絮开始传播的时候 。 花粉过敏者应减少户外活动 ， 出门最好戴上专用口罩 ， 春季出游要避开树木和杂草茂盛处 ， 带好抗过敏药物 ， 家居环境要减少致敏原 ， 可加装空气过滤机
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