太平鸟育儿经|是否必要？胎监顺利通过，在于四个技巧，临产前胎心监护越发频繁( 二 )
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顺利做完胎监 ， 需要四个准备
轻车熟路的孕妈 ， 胎监20分钟就轻松搞定 ， 而不了解套路的孕妈 ， 总是做了1小时还没有结果 。 想要胎监顺利通过 ， 孕妈记住四个小窍门 。
1.合适的时间
每个胎宝有着不同的生物钟 ， 活跃的时间也是不同的 ， 多数胎宝在上午比较活跃 ， 建议宝妈吃过早饭后 ， 在上午时间到医院去做胎监 。
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2.正确的姿势
做胎监的姿势 ， 每个医院也是有差异的 ， 有的医院采取仰卧的姿势 ， 有的医院则是采取坐着的姿势 。
仰卧时间太久 ， 孕妈可能会感到不舒服 ， 如果宝宝迟迟没动静 ， 宝妈可以轻轻戳一戳肚皮 ， 让小家伙动起来 。
3.零食的准备
宝妈吃入零食之后 ， 身体内血糖的升高会让宝宝非常兴奋 ， 更加勤快地活动 。 如果宝宝懒懒地不爱动 ， 孕妈可以吃一些饼干、巧克力之类的零食 。
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4.孕妈的情绪
孕妈和胎宝有着情绪上的感应 ， 面对各项检查 ， 孕妈难免会有一些紧张的情绪 。 尽量放松身心 ， 宝宝才能像平常一样活泼好动 ， 孕妈可别给宝宝施加压力哦 。
【写在最后】
孕期产检多又多 ， 宝妈需要放平心态 ， 找到合适的小方法 ， 产检通过顺利 ， 宝宝也能健康成长 。
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