辰林母婴说|产后一周这三种事最好别做，影响自身和宝宝健康，分娩后不要放松( 二 )
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2）饮食清淡
产后的妈妈肠胃有待恢复 ， 尽量吃的清淡一些 。 不要吃的重油重盐 ， 尽量不吃辣 ， 也不要喝大补汤或补药等 。 这样不利于身体恢复 ， 也不利于母乳喂养宝宝 。
3）保持房间卫生
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产后的宝妈身体会比较虚弱 ， 抵抗力也相对弱一些 。 房间脏乱的话 ， 可能导致滋生细菌 ， 容易让宝妈生病 。 所以房间尽量勤打扫通风 ， 垃圾勤倒 。
俗话说“革命尚未成功 ， 同志仍需努力” 。 生产后的宝妈 ， 不能立刻松懈 。
【辰林母婴说|产后一周这三种事最好别做，影响自身和宝宝健康，分娩后不要放松】对于身体恢复有很多不能做的事情 ， 一定要尽力避免 ， 不然会影响自身和宝宝 。 产后的第一周 ， 是宝妈身体最虚弱的时候 。 如果调理不好 ， 可能会落下病 ， 甚至跟随一生 。
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