萌家妈咪|想方设法让娃戒掉零食,养成吃饭好习惯的历程,一个“心狠”妈妈
家里有个娃 , 大人就别想好好吃饭了 , 这就是我现在的生活状态 , 每天最让我头疼的事情就是孩子的吃饭问题 。
明明看着他白日里运动量也是挺大的 , 可到了饭点就是不见他饿 , 我都好奇他的能量是从哪里来的 , 难道真是每天在吸收天地日月精华 , 靠一口仙气来生存的吗?
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看着人家孩子能乖乖吃饭 , 有一个壮实的身体 , 别提我有多羡慕了 , 难道只能感叹强求不来 , 一切随缘吧?当然不可能了 , 为了孩子的身体健康 , 这样下去肯定是不行的啊 。
【萌家妈咪|想方设法让娃戒掉零食,养成吃饭好习惯的历程,一个“心狠”妈妈】其实 , 看到他饭点不好好吃饭 , 我大概也能猜测出 , 平时零食他肯定是没少吃 , 要不然还真成喝西北风长大的了 。
因此 , 为了让孩子能改掉这个不好的习惯 , 我也是费老大劲了 。
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其实 , 孩子之所以爱吃零食 , 这还要怪我 , 因为我平时就是属于爱吃零食的主 , 没事就要嚼两口 , 毕竟膨化食品的美味任谁也抵挡不住啊 。
因此就导致家里的零食我都是整箱整箱的囤 , 自然也就给孩子吃零食创造了一个好条件 。 所以 , 我决定痛定思痛 , 改掉自己吃零食的这个毛病 , 顺便也给自己减减肥 , 养成一个好的生活习惯 。
那么 , 首先就是要坚决清理掉家里的零食 , 让零食消失 , 这样就算孩子嘴馋了他也没辙 , 只能忍着了 。
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其次就是“釜底抽薪” , 控制孩子的零用钱 , 因为就算把家里的零食都消灭干净了 , 只要孩子手里有多余的零花钱 , 他自己就会去买零食 , 那么我没收家里的零食也是白搭 。
所以 , 只要严格管理孩子的零花钱 , 让他没有多余的闲钱去买零食就好了 。 而且 , 在有限的零花钱里,如果他想买零食 , 那在其他方面就只能割舍了 , 这样的做法还能早早地让他学会如何理财 。
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最后就是我的问题了 , 既然孩子不爱吃饭 , 那肯定就是饭菜对他没有吸引力 , 他才会去吃零食 。 只能说我这个当妈的不够尽职 , 没有良好的厨艺 , 导致孩子没有一个好的食欲 , 从而影响孩子的身体健康 。
那么 , 我就是时候提高一下自己的厨艺了 , 没事儿的时候看一些做菜的视频、菜谱什么的 , 努力做到色香味俱全 , 又符合孩子口味的食物 , 这样就能让孩子在饭桌上好好吃饭了 。
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总之 , 当孩子有什么不好的习惯时 , 我们先不要急着去批评教育 , 而是先反思他为什么会有这样的行为 , 只有找到了原因 , 才能更好的解决问题 , 你说是不?
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