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生活快达|会出现这4个征兆，家长一定要注意，孩子身高步入“猛涨期”

以前的时候 ， 经常出现一个寒暑假回来 ， 忽然发现自己的同学比自己高了很多 ， 而且发育也是非常迅速明显的 ， 向这种疯狂长身体的时期 ， 我们暂时把它称之为“猛涨期” ， 这个时候家长就需要格外照顾孩子 ， 尤其是孩子有了4个征兆 ， 帮助孩子健康成长 。
生活快达|会出现这4个征兆，家长一定要注意，孩子身高步入“猛涨期”
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1.鞋子变小
脚掌与身高在一定程度上是有一定的比例关系的 ， 基本上根据孩子的脚长推测身高 ， 男生约等于93.55+3.26X ， 女性是130.53+1.41x ， 利用脚掌推测到身高 ， 如果孩子的鞋子突然变小了 ， 就是骨骼突然增长 。
2.嗜睡多梦
孩子迅速生长的时候 ， 大脑生长激素的分泌以及成长的大量消耗会促使身体休息 。 生长的时候需要比较规律的睡眠 ， 因此身体自动调节的时候就会调节嗜睡 。 猛涨期都发生孩子爱运动的年龄段 。
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3.经常腿疼
第一种是因为身高生长的迅速 ， 身体对于钙质的需求量比较大 ， 孩子很可能会出现缺钙的情况 ， 就会导致腿部抽筋 ， 另外一种就是骨骼生长过快 ， 但是肌肉和皮肉没有相应的时间去配合 ， 骨骼的生长就会导致骨骼和皮肤的拉扯 。
4.食量增加但不胖
【生活快达|会出现这4个征兆，家长一定要注意，孩子身高步入“猛涨期”】身高突然增高 ， 也说明身体此时需要大量的营养物质补充 ， 因为身高的增长离不开食物摄入 ， 因为身体猛增长期是处于身体的本能 ， 孩子需要大量的进食 ， 营养物质被用于长身高了 ， 不会造成脂肪堆积 ， 吃再多也不会胖 。
孩子在身高猛涨期 ， 应该为孩子做什么？
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1.钙质补充
孩子身高突然增高 ， 血清中的钙含量明显降低 ， 主要是骨骼生长 ， 大量的钙质用于发育 ， 血清中的钙质自然会降低 ， 父母就要给孩子做好充足的钙质补充 ， 这样才能保证生长发育所需要的的钙质充足 。
2.多运动
本身在孩子生长发育期间 ， 恰恰是孩子爱运动爱玩的期间 ， 如果是女孩可能相对于男孩子来说更安静一些 ， 但是这个时期要多鼓励孩子运动 ， 也可以提高孩子对于钙质的吸收 ， 增强免疫力 。
3.促进吸收
其实孩子能不能吸收才是关键 ， 有的孩子吃的很多 ， 但是营养吸收不到位 ， 就会导致吃进去的食物无法吸收 ， 可以粥里给孩子加点白棘苓 ， 这样有助于调理 ， 有助于促进孩子的营养吸收 。


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