母婴参考|在这件事上孕妈要偷偷懒，丈夫也要忍着别做，要想胎宝发育更安稳
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老人常说 ， 怀孕之后孕妈要懒一些 ， 宝宝才能发育得更好 ， 但是这里的懒 ， 并不是让孕妈们真的躺在床上不动 。
执笔：邵菲
编辑：刘一之
定稿：苏子后
不少人在知晓怀孕的消息之后 ， 第一反应就是要多加休息养胎 ， 能坐着绝不站着 ， 能躺着绝不下床 ， 但是妇产科专家表示 ， 孕期不能太懒 ， 否则母子都可能受罪 。
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本文配图均源网络 ， 图文均无关
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案例
曼曼和老公结婚三年了 ， 前段时间查出怀孕两个月 ， 于是赶紧辞职在家养胎 。
婆婆觉得曼曼过于草木皆兵了 ， 但之前一次怀孕由于自己不加注意而流产 ， 让曼曼心有余悸 ， 于是这次就直接在家养着了 。
基本上 ， 每天除了必要的上卫生间、洗澡之外 ， 曼曼几乎不下床 ， 就连吃饭都是婆婆端到床上吃的 。
原以为这次宝宝能够安稳的留下来 ， 结果不到三个月的时候就再次流产了 。
对于这个结果 ， 曼曼怎么都不能接受 ， 不断地和医生说自己一直都没有下床 ， 孩子怎么就没有了呢？
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听完这话之后 ， 医生立马脸色变了：“你之前又不需要保胎 ， 怎么能一直不下床呢？怪不得身体这么差 ， 留不住宝宝 ， 原来是缺乏锻炼 。 ”
闻言 ， 曼曼悔恨不已 ， 原来自己以为的保胎行为 ， 才是导致流产的最大因素 。
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孕期坚持“四懒” ， 更易生出聪明娃
老人常说 ， 怀孕之后孕妈要懒一些 ， 宝宝才能发育得更好 ， 但是这里的懒 ， 并不是让孕妈们真的躺在床上不动 ， 而是要有意义的懒 ， 比如以下这些事情 ， 该懒的时候一定要懒 。
1、懒得做家务
现在 ， 不少年轻夫妻都与父母分开住 ， 孕期不少方面需要自给自足 ， 有些孕妈看得比较开 ， 能丢给老公的全让老公去做 ， 而有的则天生劳碌命 ， 喜欢亲力亲为 。
但是 ， 孕妈如果做一些需要弯腰、下蹲、或者站在高处的家务 ， 亦或者是让自己处于过度操劳的状态 ， 极易发生意外 ， 危害到胎儿健康发育 。
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2、懒得吃零食
零食可以说是休闲时间最佳伴侣 ， 加之怀孕之后口味变化更是想念 ， 但是目前市面上的绝大多数零食都不适合孕妇吃 ， 例如：
果脯蜜饯类零食 ， 含量量超标 ， 还含有各种添加剂 ， 易损害胎儿发育 。
薯片等膨化食品 ， 含有铅铝等重金属 ， 加之添加剂较多 ， 易损害胎儿大脑发育 。
所以 ， 孕妈最好少吃或者不要吃零食 ， 嘴馋的时候可以吃一些低糖水果解馋 。
3、懒得生气
孕期内分泌情况与孕妈情绪息息相关 ， 当孕妈生气、焦虑 ， 或情绪起伏过大的时候 ， 体内激素水平易紊乱 ， 从而影响胎儿正常发育 。
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此外 ， 孕妈情绪起伏过大 ， 易诱发宫缩 ， 不仅会导致胎儿发育受限 ， 还可能影响好性格形成 。
【母婴参考|在这件事上孕妈要偷偷懒，丈夫也要忍着别做，要想胎宝发育更安稳】4、懒得跟老公亲密
尤其是在怀孕前期 ， 胚胎尚未发育安稳 ， 不能有过多的刺激 ， 以及怀孕后期 ， 胎儿快发育成熟 ， 对子宫形成压迫 ， 孕妈不能接受过多的刺激 ， 否则容易加剧子宫收缩 ， 出现早产 。
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