天涯的小星座屋|熬得住就出众，熬不住就出局！9个建议让你离梦想近一点！( 二 )
不要任由脑海中的拖延症肆意妄为 ， 保持头脑清醒 ， 告诉自己 ， 这只是个想法 ， 不要让拖延的念头成为行动 。
8、设定专注时间——让自己更加高效
将时间化整为零 ， 更加专注手头的事 。 例如 ， 给自己设定专注的时间 ， 这20分钟必须专注于眼前的任务 。 20分钟后休息5分钟 ， 然后再设定一个20分钟 。
本文插图
9、分解复杂任务——让自己不再恐惧
将复杂的任务分解成几个简单的小任务 。 每完成一个小任务我们就离成功更近了 。 这样就可以化解内心对于复杂任务的恐惧感 ， 再投入到任务本身 。
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