健康医师小艳|喝一碗，胜过买10款化妆品，吃10盒保健品，越喝皮肤越水嫩
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花胶 ， 其产地较广 ， 但中国东海产的花胶品质佳 。 与燕窝、鱼翅齐名 ， 是“八珍”之一 ， 素有“海洋人参”之誉 。 它的主要含高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素 ， 可滋养筋脉、补肾益精 ， 对腰膝酸软 ， 身体虚弱很有益处 。
花胶是女性天然的玻尿酸 ， 坚持吃花胶一个月3个好处自然来：
1.补充体力
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花胶中的蛋白质的含量高达84.2％ ， 而脂肪的含量仅仅0.2％ ， 是一种名副其实的高蛋白低脂肪食物 ， 无论是男女老少均可食用 ， 是补而不燥的珍贵补品 。 常用花胶滋补的情况有：产后体虚 ， 手术后伤口愈合 ， 年老体衰而出现的腰膝酸软等 。
2.增强免疫力
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花胶中含有大量的蛋白质 ， 食用花胶能提供丰富的氨基酸 ， 促进机体对免疫球蛋白的合成 ， 有增强体力和免疫的作用 。
3.美容养颜
花胶中含有大量的胶原蛋白 ， 食用花胶能补充皮肤缺乏的胶原蛋白 ， 对皮肤补充营养成分 ， 缓解皮肤的衰老而出现的松弛 ， 皱纹 ， 干涩等现象 。
爱美的你懂得花胶的功效了么？吃过花胶么？小编正常上班8小时后加班熬夜为你们带来有益的健康养生知识 ， 希望可以帮到注重养生的你们 ， 你的评论留言转发和点赞都是对小编的莫大支持 ， 会一如既往为你们带来丰富的文章 ， 谢谢 ， 评论择优奖励哦
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