食物|夏季来了，女性常吃几种食物，瘦身减肥，刮油燃脂，早吃早受益
【 食物|夏季来了，女性常吃几种食物，瘦身减肥，刮油燃脂，早吃早受益】夏季来了，女性常吃几种食物，瘦身减肥，刮油燃脂，早吃早受益
苦麦菜
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这野草在以前的时候很少人会去吃，因为它长得十分不起眼，它的名字叫做“苦麦菜”，现如今许多苦麦菜的个头都快长得跟人一样高了，不仅感叹这些野草的生命力。大家知道为什么苦麦菜会成为现如今许多城里人眼中的香饽饽呢？
苦麦菜虽然是一种野菜但是它的营养价值却要比市面上普通的蔬菜高上不少，同时它还有具有一定的清热解毒功效，除此之外它还有有着许多你意想不到的功效和价值呢，它不仅能够清热解毒外还能治疗发热、 黄疸、蛇虫的咬伤等等，这些都是它的厉害之处
冬瓜荷叶茶
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相信很多女性朋友都知道冬瓜荷叶茶具有非常好的减肥功效，因为这两种食材具有利尿消肿的作用，能够有利于加速体内湿气的排出，而且还能够起到很好的刮油燃脂功效。
女性朋友在这个小假期每天坚持用冬瓜荷叶茶泡水喝，能够有利于加速体内脂肪的燃烧和消耗，降低体内的胆固醇含量，还能够有效的清除体内的毒素和垃圾帮助你身体更加轻松，坚持一段时间你会发现体重悄悄的往下降。
青椒
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青椒具有开胃消食、去腥解毒的作用。辣椒素可以分解脂肪，从而起到减肥的效果，其中的膳食纤维可以降低人体的血脂。青椒含有的丰富的维生素P，能清理血管壁上的垃圾，增强血管的活力和弹性，养护血管的健康。青椒有消除疲劳的作用。能够预防动脉硬化和胃溃疡等疾病。含有的味道和辣椒素，能起到刺激唾液和胃液分泌等作用，能提高人的食欲，促消化。
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