肌肉哥|牢记9这个数字，让你瘦下来不反弹( 二 )
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细胞更新是需要周期的 ， 一般为3-6个月 。一般成年以后 ， 人体内的脂肪细胞数量就不会变了 ， 增肥、减肥改变的只是脂肪细胞大小 。而脂肪细胞是有记忆的 ， 当你减肥没有达到细胞更新的90天或更久 ， 很可能最后肥肉会根据记忆长回原来的地方！ 超实用减肥数字法则 ， 你记住了没？每日坚持 ， 减肥从现在开始！一步一步 ， 朝着目标前进吧！
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