Array|晚上睡前蒸一锅，第二天的早餐就有了，好吃又省事，还能美容养颜
今天教大家做一道简单快手又营养的早餐 ， 虽看着清淡 ， 但味道超级美味 ， 关键吃了还能美容养颜呢 。
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它其实就是一款包饭 ， 只需用到5种食材就够了 ， 那就是大米、红豆、糯米、紫薯、肉松 ， 各个都很营养 ， 用来当作早餐再适合不过了 ， 关键是做法超级简单 ， 你要你有一口电饭锅就行 ， 利用好电饭锅的预约功能 ， 晚上备好 ， 一早起来就能吃 ， 晚上睡前蒸一锅 ， 第二天的早餐就有了 ， 好吃又省事 ， 还能美容养颜 。
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【红豆糯米紫薯包饭】
准备食材：糯米、大米、红豆、紫薯、肉松
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【制作过程】
第一步：事先将红豆浸泡上4个小时左右 ， 因为这些食材中 ， 就属红豆是比较坚硬的 ， 所以它得提前浸泡好 ， 待其泡好之后取出来 ， 将其和大米、糯米一同再淘洗一遍 ， 然后放入电饭锅的内胆中 ， 铺平 ， 再注入适量清水 ， 预约好时间 ， 确保第二天早上起来刚好煮熟 。
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第二步：将紫薯洗净削皮 ， 切成片 ， 然后放上蒸锅蒸熟 ， 待其熟了之后便装入碗中压成紫薯泥 ， 备用 。
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第三步：准备好一块保鲜膜和一卷竹帘 ， 将保鲜膜铺在竹帘上 ， 然后将蒸熟的红豆糯米饭放上 ， 接着抹上一层紫薯泥 ， 再抓一把肉松撒上 ， 最后用竹帘将其卷起来 ， 记得封紧一些 ， 卷好之后将其对半切开就能直接上嘴吃啦 ， 喷香又营养 ， 味道简直不要太好！
【Array|晚上睡前蒸一锅，第二天的早餐就有了，好吃又省事，还能美容养颜】
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