小光养生小课堂|不适宜孩子吃的蔬菜都有哪些？如果你还不知道的话就赶紧看看！
小宝宝来到一定的年纪以后需要慢慢的加上一些宝宝辅食能够补充小宝宝人体所需要的营养元素 ， 因为小宝宝的胃肠还处在生长发育期内 ， 因而小宝宝的食材需要较为柔和点的蔬菜水果 ， 而不宜小宝宝的蔬菜水果也是有许多 ， 一般状况下小宝宝不宜服用西兰花及其茄子和莴笋等 ， 西兰花之中带有一定的草酸 ， 会非常容易影响小宝宝人体对优质蛋白质的消化吸收 。
不宜孩子吃的蔬菜有哪些?
1、茄子
气温愈来愈热 ， 许多母亲都喜欢吃茄子 ， 清热解毒下火 。 可是 ， 茄子却不宜小孩吃 。 最先 ， 茄子带有的草酸非常容易引起小孩结石 ， 此外 ， 由于其性凉 ， 小孩的肠胃也会遭受影响 。 
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2、西兰花
西兰花与茄子一样带有草酸 ， 针对已经补充优质蛋白质的小宝宝而言 ， 多吃菠菜 ， 会影响优质蛋白质的消化吸收 。 因而 ， 小孩并不宜常常吃菠菜 。 
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3、荠菜
【小光养生小课堂|不适宜孩子吃的蔬菜都有哪些？如果你还不知道的话就赶紧看看！】实际上 ， 绝大多数的小孩都不容易喜欢吃荠荠菜 ， 可是一些父母喜欢吃 ， 便会喂小孩吃一些 。 为何小孩不宜吃荠荠菜 ， 由于荠荠菜表层带有的磷酸盐非常容易转化成亚硝酸钠 ， 可能引起小孩中毒了 。
4、莴笋
莴笋的甲基纤维素成分丰富多彩 ， 大伙儿中所众所周知 ， 成年人都很喜欢吃 ， 它能够促进消化、推动肠胃蠕动 。 可是 ， 三岁下列的小宝宝并不宜吃 ， 由于这一环节的小宝宝一般在补充钙、锌、铁等营养元素 ， 多吃 ， 营养元素非常容易外流 。
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