燕多多|燕多多告诉你差距有多大，常吃燕窝的孩子PK常吃炸鸡的孩子
现在小孩子最喜欢吃的食物可能就是炸鸡了 ， 家长们为了哄孩子们开心 ， 会经常带他们去吃 。 但多多不禁要说一句：吃燕窝比吃炸鸡便宜！为什么不让孩子吃燕窝呢？
文章图片
为什么这么说？
咱们来对比一下燕窝和炸鸡的价格
文章图片
文章图片
有许多人总觉得燕窝贵 。 燕窝到底贵不贵？吃燕窝到底值不值？咱们来算一算
成人吃燕窝每次3-5克 ， 儿童分量减半就是每次吃1.5克 ， 可以隔天吃一次 。 算下来 ， 儿童每次吃燕窝的费用大概是20-30元 ， 每月花费300-450元 。
文章图片
如果是吃炸鸡 ， 每一次至少也得用大约30元以上了 ， 如果孩子经常吃 ， 加上孩子们的一些聚会聚餐等费用 ， 每个月起码也要400-500元左右 。
文章图片
这样相比 ， 还是吃燕窝要划算多了！而且 ， 吃燕窝更有营养！
燕窝PK炸鸡：
炸鸡中的营养
炸鸡含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇以及钠、磷、钾等微量元素 。 虽然炸鸡蛋白质丰富 ， 但缺少膳食纤维和其他水溶性维生素 ， 经常吃炸鸡容易导致胆固醇升高 ， 危害健康 。
文章图片
【燕多多|燕多多告诉你差距有多大，常吃燕窝的孩子PK常吃炸鸡的孩子】燕窝中的营养
燕窝含有水溶性蛋白质、碳水化合物 ， 钙、磷、铁、钠、钾和氨基酸等营养素 。
文章图片
炸鸡和燕窝的营养对比
炸鸡和燕窝都富含蛋白质 ， 但因为燕窝中所含的是水溶性蛋白质 ， 比炸鸡中的蛋白质更为优质；虽然燕窝中也没有膳食纤维 ， 但由于它的脂肪含量几乎为零 ， 比起炸鸡含较高的脂肪和胆固醇 ， 燕窝又是更胜一筹 。
文章图片
除了本身所含营养素比炸鸡更优质以外 ， 燕窝还有其独有的“燕窝酸” 。
燕窝酸对孩子的好处
促进大脑发育 ， 提高记忆力
“燕窝酸”能促进记忆和智力的发育 ， 燕窝酸通过与大脑细胞膜及突触的相互作用 ， 提高大脑神经细胞突触的反应速度 ， 从而促进记忆和智力的发育 。
文章图片
改善肠道功能 ， 提高吸收能力
“燕窝酸”能改善肠道功能 ， 从而增强肠道对维生素和矿物质的吸收能力 ， 促进儿童生长、发育、代谢 ， 让孩子更强壮 。
提高免疫力 ， 阻挡病毒入侵
“燕窝酸”能阻挡流感病菌对人体的侵入 ， 减少儿童因外界环境产生流感的几率 。
文章图片
高脂肪食物对孩子的危害
反观炸鸡 ， 虽然与燕窝同样含有蛋白质 ， 但所含的脂肪也非常高 。 经常吃炸鸡 ， 长期摄入高蛋白质高脂肪 ， 会造成营养不均衡 ， 更有可能会对肾脏造成影响 ， 引起各种肾功能疾病；高脂肪饮食还会造成大脑变慢 ， 干扰代谢等问题 。
推荐阅读
- 齐姐育儿|与没有被骂的孩子，十年后的差距，不止在性格上，经常被骂的孩子
- 西红柿妈妈|将来差距会很大，家长别不当回事，爱“宅在家”和“出去浪”的娃
- 小七宝宝成长记|将来差距很大，家长别不在意，“经常挨打”和“从不挨打”的孩子
- 引领右脑|引领右脑告诉你孩子爱拖延、爱磨蹭的真正原因
- 格格育儿心经|女儿吃奶粉，6月后，俩孩子对此“差距”大，龙凤胎儿子吃母乳
- 家家爸妈说|父母学会4个妙招解决，别只会让孩子告诉老师，孩子幼儿园被欺负
- 育儿family|3大差距很明显，“天天喝牛奶”的孩子和“从不喝牛奶”的孩子
- 双双妈妈育儿日记|颖儿却选择“穷养”，如今两孩子差距明显，伊能静“富养”女儿
- 健康养生天天享|益处多多，看这几种训练方法！，训练宝宝爬行
- 艾小贝育儿课堂|不出10年，在这方面有明显差距，“爱出门”和“宅在家”的孩子