墨妈育儿经|生完宝宝就解放了？产后还有这种疼痛在等着妈妈呢
文|墨妈育儿经
生孩子是非常痛苦的一个过程 ， 妈妈们需要经历十几个小时的阵痛才能拥抱胜利的果实 。
很多妈妈都以为生完宝宝宫缩就消失了 ， 肚子就不会痛了 ， 事实上并非如此 ， 生孩子不仅12级的疼痛是必须要经历的 ， 而且还会打包各种产后疼痛 。
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墨妈以前生头胎的时候经历的阵痛是特别痛苦的 ， 宝宝娩出的那一刻就解脱了 ， 肚子瞬间就不疼了 ， 在病房里隔壁床是一位三胎妈妈 ， 她就问我生完之后肚子都不疼吗 ， 她说她生完之后肚子都还是特别疼 ， 当时墨妈还纳闷呢 ， 明明生完之后就解脱了呀 ， 宫缩也停止了 ， 后面自己生二胎三胎的时候才知道还有产后宫缩痛的存在 。
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?产后宫缩痛
宫缩相信妈妈们一点也不陌生 ， 它在孕中期的时候就已经出现了 ， 临产之后宫缩就成了主要产力 ， 贯穿于分娩的全过程 。
不仅仅是分娩 ， 在产后宫缩依然存在 ， 它并不会随着分娩的结束而立即停止 。
临产后的宫缩能够使宫颈管逐渐缩短直至消失、宫口扩张、胎先露下降 ， 最后胎儿以及胎盘胎膜娩出 ， 而产后的宫缩就有利于子宫的复原 。
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在怀孕期间 ， 子宫是母体变化最大的一个器官 ， 没有怀孕的女性 ， 子宫的长度一般是在6－8cm左右 ， 重量平均为50－70g ， 怀孕之后子宫就发生了翻天覆地的变化 。
足月妊娠时子宫体增大至35cm×25cm×22cm ， 重量也增加了近20倍 ， 容量也由非妊娠期时的5ml增加至5000ml 。
在分娩后虽说你已经产下了宝宝 ， 但是子宫还是必须继续收缩才能回到原来的大小 ， 子宫肌肉强有力的收缩会让妈妈们感觉到一阵阵的疼痛 ， 这就是产后宫缩痛 。
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通常生头胎妈妈的产后宫缩痛都不是很强烈 ， 生第二胎以上的妈妈们就能很明显地感觉到了 。
墨妈生头胎的时候生完就啥感觉也没有了 ， 宫缩阵痛一瞬间就消失了一样 ， 而第二胎第三胎的时候就没有那么轻松了 ， 二胎时产后宫缩也不是太严重就像痛经夹杂着拉肚子的那种感觉 ， 三胎产后宫缩就特别痛苦了 ， 与分娩时的宫缩一样 ， 一阵阵的 ， 疼痛感就像宫口开7指时一样 ， 特别是喂奶的时候疼痛感最为强烈 。
?为什么二胎妈妈产后疼痛更明显呢？
妈妈们在怀第一胎的时候子宫肌肉纤维是比较紧密的 ， 弹性也比较好 ， 所以在分娩之后子宫收缩不需要太大的力量 ， 而经产妇妈妈们就不一样了 。
二胎以及三胎的妈妈因为子宫肌肉纤维已经被拉扯过了 ， 弹性变得非常差 ， 所以子宫在收缩时就要耗费更大的力量 ， 另外如果妈妈是多胎或者巨大儿 ， 导致子宫过度扩张 ， 那么产后就需要更强烈的宫缩来实现子宫复旧 ， 如此一来产后宫缩痛也会更强烈 。
哺乳时宝宝的吮吸动作会刺激催产素的分泌 ， 和分娩时注射的催产素一样 ， 它会促进子宫收缩 ， 所以产后疼痛在哺乳阶段更为突出 ， 不过妈妈们不用担心 ， 催产素是个好东西 ， 它能让子宫更快恢复到原来的样子 。
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?产后宫缩痛也是有积极意义的
产后疼痛虽然会让妈妈们感觉特别痛苦 ， 但是它的作用是非常大的 ， 它不仅可以让妈妈的子宫恢复到正常大小 ， 同时还能压迫子宫内的血管 ， 抑制产后出血 。
一般在分娩后（胎盘娩出后）子宫底就会到达肚脐的位置 ， 然后差不多一天下降一横指 ， 并在第10天降至骨盆腔 ， 然后就恢复正常了 ， 所以产后疼痛的这种情况一般都是持续3－4天 ， 头三天是最痛苦的 ， 分娩后4－7天产后疼痛就会逐渐下降到正常水平 。
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