东方幸福国际母婴会所|最美孕妈课堂-宝妈如何远离产后抑郁( 二 )
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所以说 ， 坐月子≈第二次重生 ， 这话一点都不假 。
月子是一场用母爱来对抗焦虑的战役 ， 每个妈妈都不容易 。
能抚平月子焦虑的最好良药 ， 是家人的理解关怀、陪伴和科学指导 ， 而不是想当然的认为好吃好喝的伺候着 ， 就万事大吉 。 只有去正视 ， 去了解 ， 焦虑才会越少 。
另外 ， 针对产后抑郁、乳管不畅（乳腺炎）、脂肪堆积、产后疤痕、妈妈手、足跟疼等常见问题 ， 也需要获得专业的妇产、康复、心理、营养等全方位支持 。 这才是应该敲黑板关注的重点!!!
心理上 ， 不要逼一个新妈妈快速进入角色 ， 别轻易给她们扣上矫情、自私的帽子 ， 强迫她们把爱百分百留给孩子 。
每个妈妈的月子都是一场故事会 ， 里面有各种酸甜苦辣 。
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