孕育乖宝宝|怀孕没孕吐正常吗？医生：最怕问我这种问题了( 二 )
3、可口服维生素B1和B6 ， 对缓解孕吐有一定的帮助 。 需要提醒的是 ， 如果孕吐程度较轻 ， 对生活和工作影响不大 ， 通常不需要进行治疗 。
4、姜可缓解孕吐 。 将鲜姜片含于口中 ， 或者在饮水或喝牛奶时 ， 冲入姜汁 ， 这些都可以缓解恶心的症状 。
5、适当运动可以缓解孕吐 。 适当参加一些轻缓的活动 ， 如室外散步、做孕妇保健操等 ， 都可改善心情 ， 缓解孕吐不适 。
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