客家人铁头|面粉中打入3个鸡蛋,筷子一搅装6碗,早餐一人吃一碗,简单营养

客家人铁头|面粉中打入3个鸡蛋,筷子一搅装6碗,早餐一人吃一碗,简单营养

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虽然放暑假了 , 但是孩子们的早餐也别随便吃哦 , 今天咱们用面粉来跟大家分享一个简单营养的早餐做法 , 不做包子也不做饺子 , 孩子爱吃又好吃 。

【客家人铁头|面粉中打入3个鸡蛋,筷子一搅装6碗,早餐一人吃一碗,简单营养】食材准备:400克牛奶 , 300克面粉 , 150克糯米粉 , 4克酵母粉 , 3个鸡蛋 , 玉米油等 。
详细做法步骤如下:
第一步:准备一个祖传的奶锅 , 奶锅中加入400克牛奶 , 可以用纯牛奶也可以用酸奶 , 把牛奶拿去加热一下下 , 稍微煮温就可以了 , 别煮得太热 , 可以用手试试 , 跟人体温度差不多就行 。

第二步:准备一个大碗 , 倒入300克的面粉 , 150克的糯米粉 , 4克的酵母粉 , 用筷子把它搅拌均匀 , 搅拌均匀后 , 打入三个母鸡蛋 , 然后加入煮温的牛奶 , 牛奶不要一次倒进去 , 要边加边用筷子搅拌 。

第三步:牛奶全部加进去后 , 继续用筷子搅拌 , 搅至如下图这样的湿度 , 筷子挑一点起来会慢慢流下去就可以了 , 再准备一个奶奶买的锅盖 , 把糊糊盖起来 , 让它发酵至两倍大 , 现在天气热 , 很容易就发酵好的 。

第四步:调好的糊糊发酵至原来的两倍大就可以了 , 大概也就二十分钟 , 发酵好后再用勺子把它搅动一下排一下气 , 不要一个方向搅动 , 可以像搓粉团一样轻轻搅 , 排空气就行 。

第五步:准备6个平时吃饭用的碗 , 碗里刷上一层玉米油 , 我准备的这个量刚好够做6碗 , 大家想吃多少碗做多少碗 , 自己按比例增减量 。 碗刷好油后把面糊装到碗里 , 半碗左右就可以了 , 不要装的太满 , 还会长大的 , 装好后震动一下排气 , 放一边静置15分钟 , 让它二次发酵 。

第六步:二次发酵好了 , 我们加点果干进去 , 想吃什么加什么;然后准备一个大一点的锅 , 锅中烧开水 , 放入一个蒸架 , 把面糊端进去放在蒸架上 , 盖上锅盖 , 大火蒸25分钟 。

第七步:时间到了 , 关火开盖出锅 , 全部都变成满满一碗了 , 看着漂亮好有食欲 。

这一款比包子、蛋糕都好吃的奶香发糕就做好了 , 喜欢的朋友试一下 , 松松软软的 , 口感非常好 , 凉吃热吃都好吃 , 孩子们吃了一个还想第二个 , 早餐做来一人一碗是不够吃的 , 大家做的时候要多做点哦 。

此图文原创作者:客家人铁头
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大家好 , 我是铁头 , 一个爱下厨、爱做菜的客家男人!
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