烹饪|4个鸡腿1斤魔芋,4步红烧出喷香软烂,老少都爱的好滋味
最近猪肉价格高居不下 , 只能多吃鸡鸭 。 想让鸡鸭吃出新味来 , 则需要多花的心思才能办到 。
魔芋烧鸭子是家常名菜 。 那魔芋可以和鸡肉一起吃吗?为了做一个心细的吃货 , 我查了一下资料 。 两者不相克 , 可以一起吃 。 我哑然失笑 , 自己是不是太谨小慎微了呢 。
小心驶得万年船 。 身体这艘船是得好好使用 。 但是 , 什么叫做好好使用呢?这却是一个无解的命题 。 完全按照国家发布的《中国居民膳食指南》一步一趋的严格执行呢?还是听从专家的建议东摇西摆呢?专家和专家经常打架 , 这个专家向南走 , 那个专家向北走 。
我认为 , 尽信书不如无书 , 所有的知识都需要活学活用才能最大程度发挥其作用 。 另外 , 还有一个不容回避的问题是 , 吃得开心 , 吃得舒服十分的重要 , 愉快的心情也十分有利我们的身体健康 。
今天 , 我就来开开心心做道创新菜——魔芋烧鸡腿 , 新鲜的做法 , 新鲜的香味 , 新鲜的滋味 , 一定能带给餐桌一股新鲜的活力 。 相信我 , 我已经试过了 , 效果相当不错 。
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时令厨方·魔芋烧鸡腿详解
菜品特点:咸香味浓 软烂可口 下酒下饭 老少皆宜
【主料】:鸡腿4个
【配料】:魔芋500克
【佐料】:小葱、泡姜、泡椒、大蒜、青椒、菜油、豆瓣酱、花椒、盐、味精适量
【炊具】:菜刀、菜板、普通锅铁、水果刀
——【开始制作】——
第1步 , 魔芋切片 , 焯水 。 魔芋切片是为了便于入味 , 焯水是为除去多余的碱份 。 魔芋宜用开水焯水 , 魔芋易缩水 。
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第2步 , 大蒜去皮;青椒去蒂去籽 , 切小块;小葱摘洗干净 , 切葱花;泡椒、泡椒切末儿 。 佐料备齐放在一个盘子里方便使用 , 还可以少洗碗碟 。
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第3步 , 鸡腿洗净 , 剁块 , 焯水 。 鸡腿宜用冷水焯水 , 杂质血水能充分跑出来 。
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第4步 , 加热锅 , 倒入菜油 , 放入豆瓣酱、花椒、泡姜、泡椒炒香;倒入鸡腿一起翻炒数下;倒入清水 , 中火焖煮15分钟;放入魔芋焖煮10分钟;加入青椒、大蒜翻炒数下;加盐加味精调味儿;起锅撒葱花即可 。
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【烹饪|4个鸡腿1斤魔芋,4步红烧出喷香软烂,老少都爱的好滋味】【时令厨方·温馨小贴士】
1、加入新鲜的青椒 , 能给整个菜品带来特有的鲜辣味儿 , 很有季节感 。
2、喜欢吃韧性十足的鸡肉 , 可以在油锅多爆炒几下 , 少焖煮些时间;反之 , 喜欢吃软烂的口感 , 则需要少爆炒两下 , 多焖煮些时间 。
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