烹饪|午餐，10元成本做了一锅照烧鸡肉饭，女儿：比买的好吃( 二 )
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最后 ， 蒸好的米饭盛到饭煲中 ， 把切好的鸡肉摆放在饭煲中 ， 再切适量黄瓜片摆在上面 ， 最后把锅里的汤汁均匀的浇在米饭上 ， 这道照烧鸡腿饭就做好啦！
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宋宋心得：
煎鸡肉的时候 ， 不需要很大火 ， 中小火慢煎 。 如果减肥的宝宝们想吃 ， 那锅里就不用放油 ， 直接把鸡翅放在锅中煎 ， 鸡肉本身会出很多油脂 。
倒入汤汁的时候 ， 用最小火慢煮2分钟 ， 然后关火焖3分钟 ， 锅里的汤汁一定不要浪费 ， 留着浇在米饭上才美味！
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