健健康康说|脑梗来临，头部先知？提醒：若头部出现这3个异常，或许是脑梗要来
【健健康康说|脑梗来临，头部先知？提醒：若头部出现这3个异常，或许是脑梗要来】
脑梗是近些年很常见的心脑血管疾病了 ， 主要是随着不良习惯增多 ， 年龄因素以及社会环境的影响 ， 导致脑梗的人越来越多 ， 而且现在脑梗不再只属于中老人年的 ， 越来越多的年轻人患上脑梗 ， 所以预防脑梗应该不分年龄 ， 应该是全民性的事情 。
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揭开脑梗的神秘面纱
脑梗就是由于脑部血管发生堵塞后造成的脑部损伤 ， 由于脑梗的复杂结构 ， 所以一旦发生脑部损伤 ， 就会影响整个身体的控制 ， 可能就会出现偏瘫的后遗症 ， 严重影响生活和身心健康 。 而造成脑血管堵塞的主要原因就是血脂升高 ， 当长期饮食和生活方式不健康 ， 像经常抽烟酗酒、熬夜、暴饮暴食、久坐、晚餐吃的比较丰盛、大鱼大肉等等 ， 都会造成血脂升高 ， 当过量的脂类物质堆积在血管里 ， 就会堵塞血管 ， 诱发脑梗 。 虽然脑梗最佳救治时间短 ， 但是脑梗并不是像大家以为的突然发作 ， 在发作之前 ， 身体是会有提示的 ， 若能早点发现 ， 也能早做治疗 ， 或许可以预防脑梗 。
提醒：若头部出现这3个异常 ， 或许是脑梗前兆 ， 莫忽视
1、头晕头痛
当血管变窄 ， 血液供应量减少时 ， 一般头部会最先有感觉 ， 这时大脑可能会由于缺血而出现健忘、头痛头晕、耳鸣或频繁鼻出血等情况 ， 而且随着病情的加重 ， 头痛逐渐由一侧转变为全头痛 ， 且痛感不断增强 ， 尤其是患者本身就有高血压、高血脂等心脑血管疾病时 ， 诱发脑梗的几率比正常人高数倍 ， 所以一旦出现头痛剧烈的情况 ， 最好及时就医 。
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2、睡觉流口水
生活中或许会因为睡觉姿势不舒服偶尔出现流口水的现象 ， 这是正常的 ， 但是如果姿势舒服 ， 还是会出现这个现象 ， 就要提高警惕了 ， 这可能是因为脑血管堵塞造成的 ， 大脑的中枢神经因为缺氧严重对肌肉控制失调 ， 这时就会出现嘴歪眼斜、流口水等情况 ， 特别是睡觉的时候 ， 流口水的情况会加重 ， 这可能是脑梗来临的前兆 ， 莫忽视 。
3、困倦、嗜睡
如果经过一晚上的休息后 ， 白天依旧出现精神困倦 ， 老是睡不醒的情况 ， 可能就是由于脑部供血不足导致的大脑缺氧 ， 说明脑部血管已经开始堵塞了 ， 最好尽快去检查一下 ， 预防在未来一段时间里会突发脑梗 。
日常多吃2物 ， 可清理血管垃圾 ， 预防血管堵塞
一、多吃木耳
木耳是生活中人们常吃的一种菌类食物 ， 它具有身体“清道夫”的美称 ， 常吃木耳 ， 可以有效的帮助血管代谢毒素和垃圾 ， 从而让你的血管变得更干净 ， 减少血管堵塞的可能性 ， 或许可以预防脑梗 。
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二、多吃磷油脂酸
当血脂升高时 ， 血管中的血液会变得黏稠 ， 遇到细小的血管就会滞留在血管内 ， 医生建议日常可以补充一些磷油脂酸来改善这种情况 ， 磷油脂酸里面含有大量的不饱和酸 ， 直接可以把血管内壁停留的脂肪乳化成微小的液珠 ， 然后通过人体的代谢排出体外 ， 达到清除血管垃圾的作用 ， 逐渐使血管慢慢的恢复到宽大的状态 ， 增加血液的供应量 ， 同时还可以养护血管 ， 改善动脉硬化 ， 使血管逐渐恢复到年轻有弹性的状态 ， 远离血管堵塞 ， 远离心脑血管疾病 。
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