养生|女性不想变黄脸婆，推荐多吃3种食物，美容养生，身体健康！
有人说：“前半生用命赚钱 ， 后半生用钱续命 。 ”没错 ， 随着现在生活压力的不断增加 ， 很多人都不得不把全部精力放在工作当中 ， 这也就导致身体早早垮掉 。 我是“中医刘医师” ， 每天会给大家分享一些关于养生健康的小问题 ， 谢谢大家的支持！今天话题：女性不想变黄脸婆 ， 推荐多吃3种食物 ， 美容养生 ， 身体健康！
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1、红毛丹
?红毛丹含的花青素 ， 对于人体的眼睛有着很好的养护作用 ， 可以起到缓解眼睛疲劳的作用 ， 有助于改善人体的视力 。 而且红毛丹中所富含的维生素a ， 可以加快眼睛视网膜和视紫质的生成 ， 所以可以起到预防近视和养护眼睛的功效 。
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2、黑布林
黑布林还可以降低血压 ， 软化血管 ， 提高睡眠质量等 ， 经常吃黑布林能够刺激大肠蠕动 ， 预防黑臭宿便堆积 ， 清理肠道垃圾 ， 还可以美容养颜 ， 淡化色斑和皱纹 ， 使皮肤白里透红 ， 美容养生、滋补身体 。
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3、雪里红
常食雪里红促进女性重新充满活力 ， 更显年轻 ， 含有丰富的蛋白质 ， 都是养护子宫的必备物质 ， 有助于促进子宫细胞的生长 ， 让子宫能够正常的发育 ， 能促进胆固醇的排泄 ， 防止妇科病 ， 降低脂肪含量 。
【养生|女性不想变黄脸婆，推荐多吃3种食物，美容养生，身体健康！】
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