癌症肿瘤|身体出现四种症状提示乳腺癌，坚持吃三种食物，能离乳腺癌更远！
乳腺癌是女性最易罹患的恶性肿瘤之一 ， 在很多大城市 ， 乳腺癌占女性恶性肿瘤的发病首位 ， 所以很多医院都专门设立了乳腺外科 ， 我们都知道很多名人都是因为乳腺癌去世的 ， 比如歌手姚贝娜和阿桑 ， 比如演员陈晓旭等等 。
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经常会有患者咨询 ， 医生 ， 乳腺癌到底有哪些症状 ， 为什么一发现常常已经是中晚期？
第一 ， 早期乳腺癌的症状时无痛单发的小肿块 ， 这是最容易忽视的阶段 ， 所以在欧美 ， 医生常常会告知自检的重要 ， 定期对乳房进行自检 ， 可以有效发现不明性质的肿块 ， 早期乳腺癌会被误认为是乳腺小叶增生 ， 所以除了自检之外 ， 还应该定期到医院进行彩超等检查 。
第二 ， 酒窝征 ， 这是很典型的症状 ， 不过遗憾的是 ， 它已经不是乳腺癌的早期表现 ， 此时的癌细胞已经侵犯Cooper韧带 ， 导致韧带缩短使肿瘤表面皮肤凹陷 ， 由此形成的典型表现便是酒窝征 。
第三 ， 皮肤橘皮样改变 ， 这同样是一种很典型的症状 ， 随着肿块的增大 ， 皮下淋巴管被癌细胞堵塞 ， 引起淋巴回流障碍 ， 出现真皮水肿 ， 就会表现为皮肤橘皮样改变 。
如果乳腺癌持续发展 ， 到晚期还会侵犯胸筋膜、胸肌、大片皮肤 ， 有时皮肤会形成恶性溃疡 ， 有恶臭 ， 容易出血 ， 另外 ， 乳腺癌还很容易转移到腋窝 ， 颈部淋巴结 ， 以及转移到肝脏 ， 肺部 ， 骨骼 ， 不同的转移部位 ， 引起的表现也有所不同 。
乳腺癌虽然与遗传密切相关 ， 但是研究发现 ， 肥胖女性、长期高脂肪饮食更容易罹患乳腺癌 。
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【癌症肿瘤|身体出现四种症状提示乳腺癌，坚持吃三种食物，能离乳腺癌更远！】这几乎是环环相扣的 ， 长期高脂肪饮食 ， 会增加肥胖的发病率 ， 而肥胖人群 ， 往往很少进食新鲜蔬菜和水果 ， 以及缺少足够的运动 ， 所以乳腺癌与饮食密切相关 ， 并非危言耸听 。
肥胖 ， 高脂肪饮食会加强雌激素对乳腺上皮细胞的刺激 ， 从而诱发细胞癌变 。
小贴士：硒是公认的抗癌之王、长寿之王 ， 硒元素是的抑癌抗癌作用已经得到了大量临床证实 ， 并已写入教科书中 ， 每天补充深海植物硒 ， 能有效的提高免疫力 ， 预防癌症 。
第一 ， 多吃新鲜蔬菜和水果 ， 新鲜蔬菜和水果中富含丰富的维生素E ， 维生素C ， 维生素A ， 它们能够抗氧化 ， 预防细胞的恶变 ， 丰富的膳食纤维又能促进胃肠蠕动 ， 调节血脂水平 ， 对控制体重大有帮助 。
第二 ， 豆浆 ， 在这里要纠正一个谣言 ， 很多人认为豆浆里含有雌激素 ， 能增加乳腺癌的发生风险 ， 这种认识完全是谣传 ， 豆浆中含有的是植物雌激素 ， 这与促进乳腺癌的雌激素不是一回事 ， 相反 ， 这种植物雌激素反而会与雌激素竞争受体 ， 起到抑制作用 ， 有利于预防乳腺癌 。
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第三 ， 低脂酸奶 ， 低脂酸奶有三大好处 ， 低脂 ， 所以不会导致肥胖 ， 富含蛋白质 ， 能提供营养 ， 富含益生菌 ， 研究发现 ， 肥胖人群肠道内的益生菌是减少的 ， 有害菌增多 ， 肠黏膜屏障受损 ， 从而导致肠道通透性增加 ， 使得脂多糖等内毒素进入人体 ， 持续的炎症反应 ， 会使代谢发生异常 ， 食物中摄取的能量更容易转化为脂肪 ， 所以肥胖人群 ， 适当补充益生菌 ， 反而对控制体重有帮助 。
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